Minestrone Soup
lunchItalianeasy

Minestrone Soup

Hearty Italian vegetable soup with pasta, white beans, and fresh basil.

Z kolekcji przepisów Nutrola

35 min4 porcji

Wartości odżywcze (na porcję)

Wartości na porcję

269Kcal

11 g

Białko

42 g

Węglowodany

8 g

Tłuszcz

Składniki

  • Canned white beans

    200 g

    290 Kcal

  • Small pasta

    100 g

    350 Kcal

  • Zucchini

    1 medium

    33 Kcal

  • Carrots

    2 medium

    50 Kcal

  • Celery

    2 stalks

    12 Kcal

  • Canned tomatoes

    400 g

    80 Kcal

  • Vegetable broth

    1 L

    10 Kcal

  • Garlic

    2 cloves

    9 Kcal

  • Olive oil

    2 tbsp

    240 Kcal

  • Fresh basil

    6 leaves

    1 Kcal

Instrukcje

  1. 1

    Sauté diced carrots, celery, and garlic in olive oil for 5 minutes.

  2. 2

    Add canned tomatoes and broth. Bring to a boil.

  3. 3

    Add diced zucchini, pasta, and beans.

  4. 4

    Simmer for 15 minutes until pasta is tender.

  5. 5

    Season and serve with fresh basil and a drizzle of olive oil.

Część aplikacji Nutrola do śledzenia odżywiania z AI — każdy przepis ma zweryfikowane makra, zaloguj jednym dotknięciem.

Śledź każdy posiłek z Nutrola

Zapisz ten przepis w kilka sekund dzięki skanowaniu zdjęć AI.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play