snackTurkishmedium
Stuffed Grape Leaves (Dolma)
Tender grape leaves stuffed with herbed rice, pine nuts, and lemon.
Z kolekcji przepisów Nutrola
45 min4 porcji
Wartości odżywcze (na porcję)
Wartości na porcję
196Kcal
4 g
Białko
17 g
Węglowodany
14 g
Tłuszcz
Składniki
60 KcalGrape leaves
20 pieces
195 KcalRice
150 g
28 KcalOnion
1 small
135 KcalPine nuts
20 g
2 KcalFresh mint
2 tbsp
2 KcalFresh dill
2 tbsp
3 KcalLemon juice
3 tbsp
360 KcalOlive oil
3 tbsp
Instrukcje
- 1
Sauté diced onion and pine nuts in olive oil. Add rice, cook 2 min.
- 2
Add water, herbs, and lemon juice. Cook rice halfway.
- 3
Place a spoonful of filling on each grape leaf. Roll tightly.
- 4
Pack rolls in a pot. Add water and lemon juice. Simmer 35 minutes.
- 5
Serve at room temperature.
Część aplikacji Nutrola do śledzenia odżywiania z AI — każdy przepis ma zweryfikowane makra, zaloguj jednym dotknięciem.
Śledź każdy posiłek z Nutrola
Zapisz ten przepis w kilka sekund dzięki skanowaniu zdjęć AI.
