Polish Obwarzanek
snackPolishmedium

Polish Obwarzanek

Twisted ring-shaped bread from Kraków, coated in poppy or sesame seeds.

Z kolekcji przepisów Nutrola

1 hr3 porcji

Wartości odżywcze (na porcję)

Wartości na porcję

393Kcal

14 g

Białko

72 g

Węglowodany

6 g

Tłuszcz

Składniki

  • Bread flour

    250 g

    915 Kcal
  • Yeast

    1 tsp

    4 Kcal
  • Water

    130 ml

    0 Kcal
  • Sugar

    1 tbsp

    49 Kcal
  • Salt

    1 tsp

    0 Kcal
  • Poppy seeds

    2 tbsp

    90 Kcal
  • Sesame seeds

    2 tbsp

    103 Kcal
  • Egg white

    1 large

    17 Kcal

Instrukcje

  1. 1

    Make dough: flour, yeast, water, sugar, salt. Knead, rise 30 min.

  2. 2

    Divide into pieces. Roll into ropes and form twisted rings.

  3. 3

    Briefly boil in water with sugar.

  4. 4

    Brush with egg white. Coat with poppy or sesame seeds.

  5. 5

    Bake at 200°C for 15-18 min until golden.

Część aplikacji Nutrola do śledzenia odżywiania z AI — każdy przepis ma zweryfikowane makra, zaloguj jednym dotknięciem.

Śledź każdy posiłek z Nutrola

Zapisz ten przepis w kilka sekund dzięki skanowaniu zdjęć AI.