Hawaiian Poke Bowl
lunchHawaiianeasy

Hawaiian Poke Bowl

Fresh ahi tuna poke over sushi rice with mango, macadamia nuts, and spicy mayo.

Z kolekcji przepisów Nutrola

15 min1 porcji

Wartości odżywcze (na porcję)

Wartości na porcję

792Kcal

42 g

Białko

69 g

Węglowodany

41 g

Tłuszcz

Składniki

  • Sushi-grade ahi tuna

    130 g

    150 Kcal

  • Sushi rice

    150 g

    195 Kcal

  • Mango

    60 g

    36 Kcal

  • Avocado

    0.5 medium

    120 Kcal

  • Macadamia nuts

    15 g

    110 Kcal

  • Soy sauce

    2 tbsp

    18 Kcal

  • Sesame oil

    1 tsp

    40 Kcal

  • Sriracha mayo

    1 tbsp

    91 Kcal

  • Sesame seeds

    1 tsp

    32 Kcal

Instrukcje

  1. 1

    Dice tuna into cubes. Marinate in soy sauce and sesame oil.

  2. 2

    Place sushi rice in a bowl.

  3. 3

    Arrange tuna, sliced avocado, and diced mango on top.

  4. 4

    Drizzle with sriracha mayo. Top with crushed macadamia nuts and sesame seeds.

Część aplikacji Nutrola do śledzenia odżywiania z AI — każdy przepis ma zweryfikowane makra, zaloguj jednym dotknięciem.

Śledź każdy posiłek z Nutrola

Zapisz ten przepis w kilka sekund dzięki skanowaniu zdjęć AI.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play