Chicken Tortilla Soup
lunchMexicaneasy

Chicken Tortilla Soup

Smoky Mexican soup with shredded chicken, beans, corn, and crispy tortilla strips.

Z kolekcji przepisów Nutrola

30 min4 porcji

Wartości odżywcze (na porcję)

Wartości na porcję

406Kcal

40 g

Białko

39 g

Węglowodany

9 g

Tłuszcz

Składniki

  • Chicken breast

    400 g

    660 Kcal

  • Canned tomatoes

    400 g

    80 Kcal

  • Black beans

    200 g

    220 Kcal

  • Corn

    100 g

    86 Kcal

  • Chicken broth

    800 ml

    80 Kcal

  • Onion

    1 medium

    44 Kcal

  • Garlic

    3 cloves

    13 Kcal

  • Cumin

    1 tsp

    8 Kcal

  • Tortilla

    60 strips

    312 Kcal

  • Avocado

    0.5 medium

    120 Kcal

Instrukcje

  1. 1

    Sauté onion and garlic. Add tomatoes, broth, cumin.

  2. 2

    Add whole chicken breast. Simmer 20 min.

  3. 3

    Shred chicken. Return to pot with beans and corn.

  4. 4

    Serve topped with tortilla strips and avocado.

Część aplikacji Nutrola do śledzenia odżywiania z AI — każdy przepis ma zweryfikowane makra, zaloguj jednym dotknięciem.

Śledź każdy posiłek z Nutrola

Zapisz ten przepis w kilka sekund dzięki skanowaniu zdjęć AI.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play