breakfastAmericaneasy
Banana Oat Pancakes
Fluffy three-ingredient pancakes made with oats, banana, and eggs. Naturally gluten-free.
Z kolekcji przepisów Nutrola
15 min2 porcji
Wartości odżywcze (na porcję)
Wartości na porcję
425Kcal
16 g
Białko
76 g
Węglowodany
9 g
Tłuszcz
Składniki
389 KcalRolled oats
100 g
210 KcalBanana
2 medium
140 KcalEggs
2 large
6 KcalCinnamon
1 tsp
104 KcalMaple syrup
2 tbsp
Instrukcje
- 1
Blend oats, bananas, eggs, and cinnamon in a blender until smooth.
- 2
Heat a non-stick pan over medium heat.
- 3
Pour small rounds of batter and cook for 2-3 minutes per side.
- 4
Serve with maple syrup and sliced banana.
Część aplikacji Nutrola do śledzenia odżywiania z AI — każdy przepis ma zweryfikowane makra, zaloguj jednym dotknięciem.
Śledź każdy posiłek z Nutrola
Zapisz ten przepis w kilka sekund dzięki skanowaniu zdjęć AI.
