Smoked Turkey & Egg White Wrap
breakfastAmericaneasy

Smoked Turkey & Egg White Wrap

A light, high-protein wrap with egg whites, smoked turkey, spinach, and hot sauce.

Z kolekcji przepisów Nutrola

10 min1 porcji

Wartości odżywcze (na porcję)

Wartości na porcję

325Kcal

39 g

Białko

32 g

Węglowodany

6 g

Tłuszcz

Składniki

  • Whole wheat tortilla

    1 large

    160 Kcal

  • Egg whites

    4 large

    68 Kcal

  • Smoked turkey

    60 g

    90 Kcal

  • Spinach

    30 g

    7 Kcal

  • Hot sauce

    1 tsp

    0 Kcal

Instrukcje

  1. 1

    Scramble egg whites until fluffy.

  2. 2

    Warm tortilla.

  3. 3

    Layer turkey, egg whites, spinach, and a dash of hot sauce.

  4. 4

    Roll tightly and serve.

Część aplikacji Nutrola do śledzenia odżywiania z AI — każdy przepis ma zweryfikowane makra, zaloguj jednym dotknięciem.

Śledź każdy posiłek z Nutrola

Zapisz ten przepis w kilka sekund dzięki skanowaniu zdjęć AI.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play