Arroz con Pollo
dinnerLatin Americanmedium

Arroz con Pollo

Latin American chicken and rice cooked together with sofrito, peas, and olives.

Z kolekcji przepisów Nutrola

45 min4 porcji

Wartości odżywcze (na porcję)

Wartości na porcję

470Kcal

33 g

Białko

35 g

Węglowodany

22 g

Tłuszcz

Składniki

  • Chicken thighs

    600 g

    1188 Kcal

  • Long grain rice

    300 g

    390 Kcal

  • Onion

    1 large

    44 Kcal

  • Bell pepper

    1 medium

    24 Kcal

  • Garlic

    4 cloves

    18 Kcal

  • Tomato sauce

    200 ml

    40 Kcal

  • Chicken broth

    400 ml

    40 Kcal

  • Peas

    100 g

    81 Kcal

  • Olives

    40 g

    46 Kcal

  • Cumin

    1 tsp

    8 Kcal

Instrukcje

  1. 1

    Brown chicken. Set aside.

  2. 2

    Sauté onion, pepper, garlic (sofrito). Add cumin.

  3. 3

    Add rice, tomato sauce, and broth.

  4. 4

    Nestle chicken on top. Cover and cook 25 min.

  5. 5

    Add peas and olives in last 5 min.

Część aplikacji Nutrola do śledzenia odżywiania z AI — każdy przepis ma zweryfikowane makra, zaloguj jednym dotknięciem.

Śledź każdy posiłek z Nutrola

Zapisz ten przepis w kilka sekund dzięki skanowaniu zdjęć AI.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play