Pistachio & Cardamom Porridge
breakfastPersianeasy

Pistachio & Cardamom Porridge

Warm oat porridge infused with cardamom, topped with pistachios and rose petals.

Z kolekcji przepisów Nutrola

10 min1 porcji

Wartości odżywcze (na porcję)

Wartości na porcję

491Kcal

20 g

Białko

71 g

Węglowodany

16 g

Tłuszcz

Składniki

  • Rolled oats

    60 g

    230 Kcal

  • Milk

    250 ml

    103 Kcal

  • Cardamom

    0.5 tsp

    2 Kcal

  • Pistachios

    15 g

    90 Kcal

  • Rose water

    0.5 tsp

    1 Kcal

  • Honey

    1 tbsp

    64 Kcal

  • Dried rose petals

    1 pinch

    1 Kcal

Instrukcje

  1. 1

    Cook oats in milk with cardamom until creamy.

  2. 2

    Stir in rose water and honey.

  3. 3

    Top with crushed pistachios and dried rose petals.

Część aplikacji Nutrola do śledzenia odżywiania z AI — każdy przepis ma zweryfikowane makra, zaloguj jednym dotknięciem.

Śledź każdy posiłek z Nutrola

Zapisz ten przepis w kilka sekund dzięki skanowaniu zdjęć AI.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play