breakfastItalianeasy
Sausage & Mushroom Frittata
Baked Italian frittata loaded with sausage, mushrooms, and melted provolone cheese.
Z kolekcji przepisów Nutrola
25 min4 porcji
Wartości odżywcze (na porcję)
Wartości na porcję
392Kcal
30 g
Białko
5 g
Węglowodany
30 g
Tłuszcz
Składniki
560 KcalEggs
8 large
600 KcalItalian sausage
200 g
33 KcalMushrooms
150 g
234 KcalProvolone cheese
60 g
20 KcalOnion
0.5 medium
119 KcalOlive oil
1 tbsp
1 KcalFresh basil
4 leaves
Instrukcje
- 1
Brown sausage in an oven-safe skillet. Add sliced mushrooms and onion, cook 4 minutes.
- 2
Whisk eggs with salt and pepper. Pour over sausage mixture.
- 3
Top with sliced provolone.
- 4
Cook on stovetop 3 minutes, then transfer to oven at 190°C for 10 minutes.
- 5
Garnish with fresh basil. Slice into wedges.
Część aplikacji Nutrola do śledzenia odżywiania z AI — każdy przepis ma zweryfikowane makra, zaloguj jednym dotknięciem.
Śledź każdy posiłek z Nutrola
Zapisz ten przepis w kilka sekund dzięki skanowaniu zdjęć AI.
