Coconut Curry Tofu
Crispy tofu in a Thai-inspired coconut curry with vegetables and jasmine rice.
Z kolekcji przepisów Nutrola
Wartości odżywcze (na porcję)
Wartości na porcję
22 g
Białko
48 g
Węglowodany
49 g
Tłuszcz
Składniki
270 KcalFirm tofu
300 g
720 KcalCoconut milk
400 ml
36 KcalRed curry paste
2 tbsp
25 KcalBell pepper
1 medium
40 KcalSnap peas
100 g
260 KcalJasmine rice
200 g
10 KcalSoy sauce
1 tbsp
5 KcalLime
0.5 medium
Instrukcje
- 1
Press tofu, cube, and pan-fry until crispy on all sides.
- 2
Cook jasmine rice according to package.
- 3
Fry curry paste in a splash of coconut milk for 1 minute.
- 4
Add remaining coconut milk, peppers, and snap peas. Simmer 8 minutes.
- 5
Add tofu and soy sauce. Squeeze lime over before serving with rice.
Część aplikacji Nutrola do śledzenia odżywiania z AI — każdy przepis ma zweryfikowane makra, zaloguj jednym dotknięciem.
Śledź każdy posiłek z Nutrola
Zapisz ten przepis w kilka sekund dzięki skanowaniu zdjęć AI.
