snackMediterraneaneasy

Roasted Chickpeas

Name: Roasted Chickpeas
Prep time: 35 min
Yield: 3 servings
Cuisine: Mediterranean
Ingredients: 400 g Canned chickpeas; 1 tbsp Olive oil; 1 tsp Smoked paprika; 0.5 tsp Garlic powder; 0.25 tsp Cayenne pepper; 0.5 tsp Salt

Crunchy oven-roasted chickpeas seasoned with smoked paprika, garlic, and a hint of cayenne.

Z kolekcji przepisów Nutrola

35 min3 porcji

Wartości odżywcze (na porcję)

Wartości na porcję

264Kcal

12 g

Białko

36 g

Węglowodany

9 g

Tłuszcz

Składniki

Canned chickpeas
400 g
660 Kcal
Olive oil
1 tbsp
119 Kcal
Smoked paprika
1 tsp
6 Kcal
Garlic powder
0.5 tsp
5 Kcal
Cayenne pepper
0.25 tsp
2 Kcal
Salt
0.5 tsp
0 Kcal

Instrukcje

1
Preheat oven to 200°C (400°F). Drain and pat chickpeas very dry.
2
Toss with olive oil, paprika, garlic powder, cayenne, and salt.
3
Spread on a baking sheet in a single layer.
4
Roast for 25-30 minutes, shaking halfway, until golden and crunchy.
5
Let cool completely — they crisp up more as they cool.

Część aplikacji Nutrola do śledzenia odżywiania z AI — każdy przepis ma zweryfikowane makra, zaloguj jednym dotknięciem.

Śledź każdy posiłek z Nutrola

Zapisz ten przepis w kilka sekund dzięki skanowaniu zdjęć AI.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play