Spaghetti alle Vongole
dinnerItalianmedium

Spaghetti alle Vongole

Italian spaghetti with fresh clams in a white wine, garlic, and parsley sauce.

Z kolekcji przepisów Nutrola

20 min2 porcji

Wartości odżywcze (na porcję)

Wartości na porcję

422Kcal

23 g

Białko

34 g

Węglowodany

22 g

Tłuszcz

Składniki

  • Spaghetti

    200 g

    260 Kcal

  • Fresh clams

    500 g

    120 Kcal

  • Garlic

    5 cloves

    22 Kcal

  • White wine

    100 ml

    82 Kcal

  • Olive oil

    3 tbsp

    357 Kcal

  • Red pepper flakes

    0.5 tsp

    1 Kcal

  • Fresh parsley

    3 tbsp

    1 Kcal

Instrukcje

  1. 1

    Cook spaghetti. Reserve pasta water.

  2. 2

    Sauté sliced garlic and pepper flakes in olive oil.

  3. 3

    Add clams and wine. Cover. Cook until clams open, about 5 min.

  4. 4

    Toss with pasta and a splash of pasta water. Add parsley.

Część aplikacji Nutrola do śledzenia odżywiania z AI — każdy przepis ma zweryfikowane makra, zaloguj jednym dotknięciem.

Śledź każdy posiłek z Nutrola

Zapisz ten przepis w kilka sekund dzięki skanowaniu zdjęć AI.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play