Dal Makhani
dinnerIndianmedium

Dal Makhani

Creamy North Indian black lentil dal slow-cooked with butter, cream, and spices.

Z kolekcji przepisów Nutrola

1 hr4 porcji

Wartości odżywcze (na porcję)

Wartości na porcję

410Kcal

20 g

Białko

51 g

Węglowodany

15 g

Tłuszcz

Składniki

  • Black lentils (urad dal)

    200 g

    680 Kcal

  • Kidney beans

    100 g

    337 Kcal

  • Canned tomatoes

    200 g

    36 Kcal

  • Butter

    3 tbsp

    306 Kcal

  • Heavy cream

    60 ml

    205 Kcal

  • Onion

    1 large

    44 Kcal

  • Garlic

    4 cloves

    18 Kcal

  • Ginger

    1 tbsp

    5 Kcal

  • Garam masala

    2 tsp

    8 Kcal

Instrukcje

  1. 1

    Cook lentils and kidney beans until very soft (pressure cooker or 1 hour).

  2. 2

    Sauté onion, garlic, ginger. Add tomatoes and spices.

  3. 3

    Combine with cooked lentils. Simmer 20 min.

  4. 4

    Stir in butter and cream. Serve with naan.

Część aplikacji Nutrola do śledzenia odżywiania z AI — każdy przepis ma zweryfikowane makra, zaloguj jednym dotknięciem.

Śledź każdy posiłek z Nutrola

Zapisz ten przepis w kilka sekund dzięki skanowaniu zdjęć AI.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play