Chicken Biryani Bowl
lunchIndianmedium

Chicken Biryani Bowl

Fragrant one-pot chicken biryani with saffron rice, fried onions, and raita.

Z kolekcji przepisów Nutrola

45 min3 porcji

Wartości odżywcze (na porcję)

Wartości na porcję

578Kcal

20 g

Białko

39 g

Węglowodany

34 g

Tłuszcz

Składniki

  • Chicken thighs

    400 g

    920 Kcal

  • Basmati rice

    300 g

    390 Kcal

  • Onions

    2 large

    88 Kcal

  • Greek yogurt

    80 g

    59 Kcal

  • Garam masala

    2 tsp

    6 Kcal

  • Turmeric

    0.5 tsp

    3 Kcal

  • Saffron

    1 pinch

    1 Kcal

  • Ginger-garlic paste

    2 tbsp

    40 Kcal

  • Fresh mint

    2 tbsp

    2 Kcal

  • Ghee

    2 tbsp

    224 Kcal

Instrukcje

  1. 1

    Marinate chicken in yogurt, garam masala, ginger-garlic paste.

  2. 2

    Fry sliced onions until golden. Reserve half.

  3. 3

    Par-cook rice with saffron.

  4. 4

    Layer: chicken, rice, fried onions, mint. Seal and cook on low 25 min.

  5. 5

    Serve with raita and reserved crispy onions.

Część aplikacji Nutrola do śledzenia odżywiania z AI — każdy przepis ma zweryfikowane makra, zaloguj jednym dotknięciem.

Śledź każdy posiłek z Nutrola

Zapisz ten przepis w kilka sekund dzięki skanowaniu zdjęć AI.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play