Takoyaki (Octopus Balls)
snackJapanesemedium

Takoyaki (Octopus Balls)

Japanese street food — crispy outside, gooey inside, with octopus, sauce, and bonito.

Z kolekcji przepisów Nutrola

25 min3 porcji

Wartości odżywcze (na porcję)

Wartości na porcję

359Kcal

16 g

Białko

46 g

Węglowodany

11 g

Tłuszcz

Składniki

  • Takoyaki flour mix

    150 g

    540 Kcal

  • Octopus (cooked)

    100 g

    82 Kcal

  • Eggs

    2 large

    140 Kcal

  • Green onions

    3 stalks

    10 Kcal

  • Pickled ginger

    20 g

    6 Kcal

  • Takoyaki sauce

    3 tbsp

    90 Kcal

  • Kewpie mayo

    2 tbsp

    190 Kcal

  • Bonito flakes

    5 g

    18 Kcal

Instrukcje

  1. 1

    Mix flour, eggs, and water for batter.

  2. 2

    Heat takoyaki pan. Fill molds with batter.

  3. 3

    Add octopus pieces and pickled ginger.

  4. 4

    Turn balls as they cook until round and crispy.

  5. 5

    Top with takoyaki sauce, mayo, and bonito flakes.

Część aplikacji Nutrola do śledzenia odżywiania z AI — każdy przepis ma zweryfikowane makra, zaloguj jednym dotknięciem.

Śledź każdy posiłek z Nutrola

Zapisz ten przepis w kilka sekund dzięki skanowaniu zdjęć AI.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play