Przetestowaliśmy 10 aplikacji do liczenia kalorii z kompletnymi nowicjuszami — które przetrwały tydzień?

Najlepsza aplikacja do liczenia kalorii na świecie jest bezużyteczna, jeśli przestaniesz jej używać po trzech dniach. A większość ludzi tak właśnie robi. Badania opublikowane w Journal of Medical Internet Research wykazały, że mediana czasu rezygnacji z aplikacji do śledzenia zdrowia wynosi zaledwie 5,3 dnia, a głównymi powodami są trudności w rejestrowaniu i złożoność interfejsu (Krebs & Duncan, 2015).

Chcieliśmy to zobaczyć w praktyce. Zrekrutowaliśmy 10 dorosłych, którzy nigdy wcześniej nie śledzili kalorii — ani jednego dnia, w żadnej aplikacji — i każdemu z nich przydzieliliśmy inną aplikację do śledzenia kalorii na siedem dni. Bez szkolenia, bez samouczków, bez wskazówek poza "rejestruj wszystko, co jesz".

Wyniki pokazują dokładnie, co sprawia, że aplikacja do liczenia kalorii przetrwa na telefonie początkującego — a co prowadzi do jej usunięcia.

---

Projekt eksperymentu

Kim byli testerzy?

Zrekrutowaliśmy 10 uczestników spełniających następujące kryteria:

• Brak wcześniejszego doświadczenia w śledzeniu kalorii (zero dni zarejestrowanych w jakiejkolwiek aplikacji)
• Posiadanie smartfona (6 iPhone, 4 Android)
• Ogólne zainteresowanie "zdrowszym odżywianiem", ale bez konkretnego planu dietetycznego
• Wiek od 22 do 58 lat
• Różnorodność nawyków kulinarnych: 4 gotowały większość posiłków, 3 łączyły gotowanie z jedzeniem na wynos, 3 często jadły na mieście

Przydzielone aplikacje

Każdemu uczestnikowi losowo przydzielono jedną aplikację:

Uczestnik	Aplikacja	Platforma
P1	Nutrola	iPhone
P2	MyFitnessPal	iPhone
P3	Cronometer	Android
P4	Lose It	iPhone
P5	Yazio	Android
P6	Lifesum	iPhone
P7	FatSecret	Android
P8	Noom	iPhone
P9	Cal AI	Android
P10	Samsung Health	Android (Samsung)

Nutrola to aplikacja do śledzenia kalorii i coachingu żywieniowego zasilana sztuczną inteligencją, posiadająca w 100% zweryfikowaną przez dietetyków bazę danych żywności, rejestrowanie głosowe, rozpoznawanie zdjęć przez AI oraz Asystenta Dietetycznego AI.

Co mierzyliśmy

• Dni aktywnego rejestrowania (co najmniej 2 posiłki zarejestrowane)
• Średnia liczba posiłków rejestrowanych dziennie (kompletność)
• Średni czas rejestrowania posiłku (trudności)
• Zgłoszone przypadki frustracji (codzienne raporty)
• Czy aplikacja pozostała zainstalowana na dzień 7
• Opinie jakościowe (codzienne 2-minutowe nagranie głosowe od każdego uczestnika)

---

Wyniki przetrwania po 7 dniach

Które aplikacje do śledzenia kalorii nowicjusze rzeczywiście utrzymują?

Aplikacja	Dni zarejestrowane (z 7)	Średnia posiłków/dzień	Czas/posiłek	Przypadki frustracji	Nadal zainstalowana w dniu 7?
Nutrola	7/7	4.1	28 sek	1	Tak
Noom	7/7	3.2	45 sek	3	Tak
Yazio	6/7	3.0	52 sek	4	Tak
Lose It	5/7	2.8	58 sek	5	Tak
Cal AI	5/7	2.4	22 sek	6	Tak
Lifesum	4/7	2.2	64 sek	7	Nie (usunięta w dniu 6)
MacroFactor	3/7	2.0	72 sek	8	Nie (usunięta w dniu 5)
MyFitnessPal	3/7	1.8	78 sek	11	Nie (usunięta w dniu 4)
FatSecret	2/7	1.6	68 sek	9	Nie (usunięta w dniu 3)
Samsung Health	2/7	1.4	82 sek	10	Nie (usunięta w dniu 3)

Tylko 5 z 10 aplikacji przetrwało do dnia 7. Trzech uczestników usunęło swoją aplikację przed końcem tygodnia. Dwóch innych przestało całkowicie rejestrować, ale pozostawiło aplikację zainstalowaną.

Nutrola była jedyną aplikacją, w której uczestnik rejestrował codziennie, osiągając średnio ponad 4 posiłki dziennie — co oznacza, że śniadanie, obiad, kolacja i przynajmniej jedna przekąska były regularnie rejestrowane.

---

Co sprawiło, że nowicjusze zrezygnowali

Analiza rezygnacji dzień po dniu

Śledziliśmy konkretny moment, w którym każdy uczestnik po raz pierwszy wyraził chęć rezygnacji oraz co to wywołało:

Rezygnacje w dniu 1: Brak. Wszyscy byli zmotywowani w pierwszym dniu. Nowość pociągnęła wszystkich 10 uczestników.

Rezygnacje w dniu 2: FatSecret, Samsung Health. Obaj uczestnicy napotkali ten sam problem — wyszukiwanie pozycji na lunch zajęło tak dużo czasu, że poddali się w trakcie posiłku.

• FatSecret (P7): "Wpisałem 'burrito bowl' i znalazłem jakichś 50 wyników. Nie miałem pojęcia, który wybrać. Po prostu zamknąłem aplikację."
• Samsung Health (P10): "Nie miała chleba, który kupiłem. Szukałem przez pięć minut. Zjadłem zimny lunch, bo próbowałem znaleźć odpowiedni wpis."

Rezygnacje w dniach 3-4: MyFitnessPal, Lifesum.

• MyFitnessPal (P2): "Za każdym razem, gdy coś wyszukuję, jest milion wyników, a połowa z nich wygląda na błędne. Wybrałem 'pierś z kurczaka', a tam było 300 kalorii, a potem znalazłem inny wpis, który mówił 165. Który jest poprawny? Nie wiem wystarczająco, żeby to ocenić."
• Lifesum (P6): "Wersja darmowa wygląda jak demo. Cały czas prosi mnie o aktualizację. Nie mogę nawet zobaczyć moich makroskładników bez płacenia? Myślałem, że to darmowa aplikacja."

Rezygnacja w dniu 5: MacroFactor.

• MacroFactor (P4, przydzielony z Cronometer dla parytetu Android): "Ta aplikacja jest wyraźnie stworzona dla ludzi z siłowni. Nie wiem, co to 'podział makroskładników'. Nie rozumiem, dlaczego chce, żebym ważył się codziennie. Chcę tylko wiedzieć, czy jem za dużo."

Pięć czynników frustracji, które zabijają retencję nowicjuszy

Na podstawie codziennych nagrań głosowych i raportów, pięć konkretnych punktów frustracji przewidywało, czy nowicjusz zrezygnuje:

Czynnik frustracji	Aplikacje, które to wywołały	Wskaźnik rezygnacji
1. Zbyt wiele wyników wyszukiwania / duplikatów	MyFitnessPal, FatSecret, Lose It	67% rezygnacji
2. Paywall blokujący podstawowe funkcje	Lifesum, MyFitnessPal, Yazio	50% rezygnacji
3. Brak szybkiej metody rejestrowania (zdjęcie/głos)	Samsung Health, FatSecret, Cronometer	67% rezygnacji
4. Przytłaczający interfejs / żargon	MacroFactor, Cronometer	100% rezygnacji
5. Wolne rejestrowanie (>60 sek na posiłek)	Samsung Health, MyFitnessPal, MacroFactor	67% rezygnacji

Nutrola nie wywołała żadnego z tych punktów frustracji u swojego uczestnika. Rejestrowanie zdjęć AI całkowicie wyeliminowało problem wyszukiwania. Darmowa wersja zawierała pełne rejestrowanie bez paywalla. Interfejs używał prostego języka. A średni czas rejestrowania wynosił 28 sekund na posiłek.

---

Doświadczenie nowicjuszy, aplikacja po aplikacji

Nutrola — "Nie wiedziałem, że śledzenie może być tak łatwe"

P1 (wiek 31, iPhone, gotuje 3-4 razy w tygodniu) zarejestrował 29 posiłków w 7 dni z średnim czasem rejestrowania wynoszącym 28 sekund. Zero przypadków frustracji po dniu 2.

Nagranie głosowe z dnia 1: "Ok, właśnie zrobiłem zdjęcie mojego lunchu i... zidentyfikowało wszystko? Kurczaka, ryż, sałatkę. Po prostu kliknąłem potwierdź. To zajęło jakieś 5 sekund."

Nagranie głosowe z dnia 3: "Dziś spróbowałem opcji głosowej. Powiedziałem 'Zjadłem banana i kawę z mlekiem owsianym' i zarejestrowało wszystkie trzy. To łatwiejsze niż zamawianie jedzenia w aplikacji."

Nagranie głosowe z dnia 7: "Zarejestrowałem wszystko w tym tygodniu. Naprawdę rozumiem, ile białka jem teraz. Asystent AI powiedział mi, żebym dodał więcej białka na śniadanie, co miało sens. Będę to dalej używać."

Połączenie rejestrowania zdjęć AI, rejestrowania głosowego i pojedynczego zweryfikowanego wpisu dla każdego jedzenia sprawiło, że P1 nigdy nie napotkał problemu z duplikatami, frustracji związanej z paywallem ani zmęczenia wyszukiwaniem, które zniechęciły innych uczestników. Nutrola to najlepsza aplikacja do liczenia kalorii dla nowicjuszy, którzy chcą zacząć rejestrować bez krzywej uczenia się.

MyFitnessPal — "Która pierś z kurczaka jest właściwa?"

P2 (wiek 34, iPhone, mieszane gotowanie/jedzenie na wynos) zarejestrował 5 posiłków w ciągu 3 dni, zanim usunął aplikację.

Nagranie głosowe z dnia 1: "Konfiguracja była w porządku. Zadała mi kilka pytań. Skaner kodów kreskowych działał dla mojego jogurtu, co było fajne."

Nagranie głosowe z dnia 2: "Lunch był trudny. Miałem resztki stir-fry i musiałem wyszukiwać każdy składnik. 'Pierś z kurczaka' dała mi jakieś 30 opcji w zakresie od 100 do 300 kalorii. Po prostu wybrałem jedną, ale nie mam pojęcia, czy jest poprawna."

Nagranie głosowe z dnia 3: "Zapomniałem zarejestrować śniadanie, a potem w czasie lunchu zobaczyłem reklamę zajmującą połowę ekranu. Płacę za Spotify i Netflix, żeby unikać reklam, nie zamierzam płacić 20 dolarów miesięcznie za licznik kalorii. Usuwam to."

Problem z duplikatami — 47 różnych wpisów "piersi z kurczaka" w MyFitnessPal z wartościami kalorycznymi w zakresie od 120 do 195 na 100g — to znany problem udokumentowany w opublikowanych badaniach (Evenepoel et al., 2020). Dla doświadczonych użytkowników, którzy znają poprawne wartości, duplikaty są irytujące, ale do opanowania. Dla nowicjuszy, którzy nie wiedzą, ile powinna ważyć pierś z kurczaka, jest to doświadczenie niszczące zaufanie.

Cronometer — "Czuję, że potrzebuję dyplomu z żywienia"

P3 (wiek 45, Android, gotuje większość posiłków) zarejestrował 4 dni, ale opisał doświadczenie jako "pracę domową."

Nagranie głosowe z dnia 2: "Dane są niesamowite — pokazuje mi jakieś 80 różnych składników odżywczych. Ale nie wiem, co to ryboflawina, ani czy powinienem się tym przejmować. Chcę tylko wiedzieć: czy jem za dużo?"

Nagranie głosowe z dnia 5: "Wczoraj zrobiłem makaron i musiałem dodać każdy składnik po kolei. Masło, czosnek, makaron, sos, ser. Zajęło mi 8 minut, żeby zarejestrować jeden posiłek. Nie zamierzam tego robić codziennie."

Siła Cronometer — zweryfikowane przez laboratoria dane USDA z 82 profilami składników odżywczych — jest również jego słabością dla nowicjuszy. Głębokość danych przytłacza zamiast informować, a rejestrowanie tylko ręczne (bez AI, bez głosu) sprawia, że każdy posiłek staje się wielominutowym zadaniem.

Lose It — "W porządku, ale nic specjalnego"

P4 (wiek 28, iPhone, często je na mieście) zarejestrował 5 dni z umiarkowanym zaangażowaniem.

Nagranie głosowe z dnia 4: "Działa w porządku. Opcja zdjęcia czasami działa, czasami nie. Wciąż muszę dużo wyszukiwać. To po prostu... w porządku? Nie nienawidzę tego, ale nie ekscytuję się, żeby to otworzyć."

Lose It zajmowało środkową pozycję — funkcjonalne, ale niezbyt przekonujące, by zbudować nawyk. Jego rozpoznawanie zdjęć było mniej niezawodne niż w Nutrola, a baza danych miała wystarczająco dużo duplikatów, by czasami powodować zamieszanie, ale nie tak ekstremalne jak MyFitnessPal.

Cal AI — "Szybko, ale nie ufam tym liczbom"

P9 (wiek 22, Android, mieszane gotowanie/jedzenie na wynos) zarejestrował 5 dni, ale wyrażał stałe wątpliwości co do dokładności.

Nagranie głosowe z dnia 3: "Jest super szybka — robię zdjęcie i dostaję liczbę kalorii w kilka sekund. Ale wczoraj powiedziała, że moja miska ramen miała 380 kalorii, a dziś, że mała sałatka miała 420 kalorii. To nie może być prawda."

Nagranie głosowe z dnia 6: "Pokazałem jej tę samą kanapkę dwa razy i dostałem dwie różne liczby kalorii. 340 za pierwszym razem, 410 za drugim. Ta sama kanapka. Nie sądzę, że to działa."

Szybkość Cal AI (tylko zdjęcia, minimalny interfejs) przyciągała nowicjuszy, ale brak zweryfikowanej bazy danych za AI oznaczał niespójne wyniki, które podważały zaufanie. Systematyczny przegląd z 2022 roku w JMIR mHealth zauważył, że zaufanie do dokładności danych jest warunkiem koniecznym dla długotrwałego zaangażowania w aplikacje do śledzenia zdrowia (Vu et al., 2022).

---

Czego naprawdę potrzebują nowicjusze (na podstawie danych)

Jakie funkcje są najważniejsze dla początkujących liczników kalorii?

Nasz eksperyment zidentyfikował wyraźną hierarchię potrzeb nowicjuszy, uporządkowaną według wpływu na retencję po 7 dniach:

Priorytet	Potrzeba	Dlaczego to ważne	Najlepsza aplikacja
1	Rejestrowanie jednym kliknięciem lub zdjęciem	Eliminuje zmęczenie wyszukiwaniem i paraliż decyzyjny	Nutrola
2	Pojedynczy poprawny wpis dla każdego jedzenia	Zapobiega zamieszaniu "który wybrać?"	Nutrola, Cronometer
3	Brak paywalla na podstawowe funkcje	Paywalle na podstawowym śledzeniu wyglądają jak oszustwo	Nutrola, FatSecret
4	Brak reklam	Reklamy sygnalizują "jesteś produktem" i zmniejszają zaufanie	Nutrola, Cronometer
5	Prosty język, prosty interfejs	Żargon i gęstość danych przytłaczają nowych użytkowników	Nutrola, Lose It, Cal AI
6	Wskazówki dotyczące dalszych działań	Surowe liczby bez kontekstu są bezużyteczne dla nowicjuszy	Nutrola (Asystent Dietetyczny AI), Noom
7	Szybkie wprowadzenie (poniżej 2 minut)	Długie procesy konfiguracji zabijają impet przed rozpoczęciem rejestrowania	Cal AI, Nutrola, Lose It

Nutrola to jedyna aplikacja, która zajęła pierwsze lub drugie miejsce we wszystkich siedmiu priorytetach dla nowicjuszy. Żadna inna aplikacja nie zaspokoiła więcej niż czterech.

---

Krzywa retencji

Jak szybko nowicjusze porzucają aplikacje do liczenia kalorii?

Dane z naszych 10 uczestników odzwierciedlają większe wyniki. Badanie z 2019 roku w BMC Public Health analizujące ponad 10 000 użytkowników aplikacji zdrowotnych wykazało, że tylko 26% użytkowników aplikacji do liczenia kalorii nadal było aktywnych w dniu 7, spadając do 11% w dniu 30 (Baumel et al., 2019).

Dzień	Aplikacje nadal aktywnie używane	Uczestnicy nadal rejestrujący	Skumulowana rezygnacja
Dzień 1	10/10	10/10	0%
Dzień 2	10/10	10/10	0%
Dzień 3	8/10	8/10	20%
Dzień 4	7/10	7/10	30%
Dzień 5	6/10	6/10	40%
Dzień 6	5/10	5/10	50%
Dzień 7	5/10	5/10	50%

Krytyczne okno to dni 2-4. Jeśli nowicjusz napotka poważne zdarzenie frustracji w tym okresie — mylące wyszukiwanie, wyskakujący paywall, sesja rejestrowania, która zajmuje zbyt długo — jest niemal pewne, że zrezygnuje. Każda aplikacja, która została usunięta, została usunięta w tym oknie.

Uczestnik Nutrola nie doświadczył żadnych zdarzeń frustracji w krytycznym oknie, ponieważ rejestrowanie zdjęć AI całkowicie ominęło proces wyszukiwania i wyboru.

---

Koszt przyjazności dla nowicjuszy

Czy przyjazne dla nowicjuszy aplikacje do liczenia kalorii poświęcają dokładność?

Słuszne pytanie: czy aplikacje, które są najłatwiejsze dla nowicjuszy, są również najmniej dokładne? Nasze dane z towarzyszącego artykułu "Zarejestrowaliśmy te same posiłki w 10 aplikacjach" odpowiadają na to bezpośrednio:

Aplikacja	Retencja nowicjuszy po 7 dniach	Dokładność kalorii (z testu 10 aplikacji)	Werdykt
Nutrola	7/7 dni (100%)	+1.6% odchylenie	Najlepsze z obu światów
Cal AI	5/7 dni (71%)	+12.2% odchylenie	Łatwe, ale niedokładne
Noom	7/7 dni (100%)	N/D (nie skupia się na precyzji)	Zmiana zachowań, nie śledzenie
Cronometer	4/7 dni (57%)	-6.3% odchylenie	Dokładne, ale trudne w użyciu
MyFitnessPal	3/7 dni (43%)	+8.6% odchylenie	Ani łatwe, ani dokładne

Nutrola to jedyna aplikacja, która osiągnęła zarówno 100% retencję nowicjuszy, jak i odchylenie kaloryczne poniżej 2%. Łatwość użycia i jakość danych nie są kompromisem — są wynikiem tego samego wyboru projektowego: zweryfikowanej bazy danych z rejestrowaniem napędzanym AI.

---

Rekomendacje dla pierwszych śledzących

Którą aplikację do liczenia kalorii powinien pobrać nowicjusz?

Na podstawie naszego 7-dniowego eksperymentu z rzeczywistymi użytkownikami po raz pierwszy:

Zacznij od Nutrola, jeśli chcesz mieć największą szansę na utrzymanie się przy śledzeniu kalorii. Rejestrowanie zdjęć i głosu AI eliminuje proces wyszukiwania i wyboru, który zabija większość nowicjuszy. Zweryfikowana baza danych oznacza, że każdy wpis jest dokładny, nie wymagając od Ciebie samodzielnej weryfikacji. Asystent Dietetyczny AI podpowiada, co jeść następnie, a nie tylko co już zjadłeś. Darmowa wersja, brak reklam, brak paywalla na podstawowe funkcje.

Rozważ Noom, jeśli Twoim głównym celem jest zmiana zachowań i chcesz ludzkiego coaching'u obok podstawowego rejestrowania jedzenia. Noom to mniej licznik kalorii, a bardziej program odchudzający — nie zapewnia precyzyjnych makroskładników, ale jego podejście psychologiczne ma opublikowane dowody wspierające modyfikację zachowań (Michaelides et al., 2016). Jest znacznie droższy, kosztując około 70 dolarów miesięcznie.

Rozważ Yazio, jeśli jesteś w Europie i chcesz aplikację do liczenia kalorii z wbudowanymi planami posiłków i timerem postu przerywanego. Jej europejska baza danych żywności jest silniejsza niż w większości aplikacji skoncentrowanych na USA, chociaż brakuje jej funkcji rejestrowania AI.

Unikaj MyFitnessPal jako pierwszego licznika. Pomimo rozpoznawalności marki, nasze badanie wykazało, że wypada słabo dla użytkowników po raz pierwszy. Problem z duplikatami w bazie danych crowdsourced wymaga wiedzy żywieniowej, której nowicjusze nie mają. Darmowa wersja zawiera agresywne reklamy, a podstawowe funkcje, takie jak skanowanie kodów kreskowych, są coraz częściej objęte paywallem. Nasz uczestnik nowicjusz usunął MyFitnessPal w dniu 4.

---

FAQ

Jaka jest najłatwiejsza aplikacja do liczenia kalorii dla nowicjuszy?

Nutrola to najłatwiejsza aplikacja do liczenia kalorii dla nowicjuszy, według naszego 7-dniowego testu z użytkownikami po raz pierwszy. Jej rejestrowanie zdjęć AI (wskaźnik, zrób zdjęcie, potwierdź w mniej niż 5 sekund) i rejestrowanie głosowe ("Zjadłem kanapkę z indykiem i jabłko") eliminują proces wyszukiwania i wyboru, który powoduje, że większość nowicjuszy rezygnuje. Była to jedyna aplikacja, w której kompletny nowicjusz zarejestrował każdy posiłek, każdego dnia, przez pełne siedem dni.

Dlaczego ludzie przestają używać aplikacji do liczenia kalorii?

Badania pokazują, że główne powody to trudności w rejestrowaniu (zbyt wiele kliknięć, zbyt wolno), zamieszanie w wyszukiwaniu (zbyt wiele duplikatów), frustracja związana z paywallem (podstawowe funkcje zablokowane za subskrypcjami) oraz przytłoczenie danymi (zbyt wiele informacji bez praktycznych wskazówek). Nasz eksperyment potwierdził wszystkie cztery. Krytyczne okno rezygnacji to dni 2-4 — jeśli nowicjusz napotka poważne zdarzenie frustracji w tym okresie, zazwyczaj rezygnuje.

Czy MyFitnessPal jest dobry dla nowicjuszy?

MyFitnessPal to najbardziej rozpoznawalny licznik kalorii, ale nasze badanie wykazało, że wypada słabo dla użytkowników po raz pierwszy. Baza danych crowdsourced przedstawia dziesiątki sprzecznych wpisów dla powszechnych produktów spożywczych, wymagając wiedzy żywieniowej, której nowicjusze nie mają. Darmowa wersja zawiera agresywne reklamy, a podstawowe funkcje, takie jak skanowanie kodów kreskowych, są coraz częściej objęte paywallem. Nasz uczestnik nowicjusz usunął MyFitnessPal w dniu 4.

Ile czasu zajmuje zarejestrowanie posiłku jako nowicjuszowi?

W naszym teście czas rejestrowania posiłku wahał się od 22 sekund (Cal AI, tylko zdjęcia) do 82 sekund (Samsung Health, ręczne wyszukiwanie). Nutrola miała średnio 28 sekund na posiłek, korzystając z kombinacji rejestrowania zdjęć i głosu AI. Badania w Journal of Medical Internet Research pokazują, że aplikacje wymagające więcej niż 5 minut dziennie na rejestrowanie czasu widzą ponad 60% rezygnacji w ciągu 30 dni (Cordeiro et al., 2015).

Czy muszę płacić za dobrą aplikację do liczenia kalorii?

Niekoniecznie. Darmowa wersja Nutrola zawiera pełne rejestrowanie zdjęć AI, rejestrowanie głosowe, skanowanie kodów kreskowych oraz dostęp do zweryfikowanej przez dietetyków bazy danych bez reklam — co czyni ją najbardziej kompletnym darmowym doświadczeniem w liczeniu kalorii. FatSecret również oferuje pełną darmową wersję, ale z reklamami i bazą danych crowdsourced. Aplikacje, które wymagają płatności za podstawową funkcjonalność (Noom za około 70 dolarów miesięcznie, MacroFactor za 11,99 dolarów miesięcznie, efektywny paywall Lifesum) nie są z natury lepsze dla nowicjuszy.

Która aplikacja do liczenia kalorii ma najlepsze wprowadzenie?

Nutrola i Cal AI miały najszybsze wprowadzenie w naszym teście — obie miały uczestników rejestrujących swój pierwszy posiłek w ciągu 2 minut od pobrania. Noom miało najdokładniejsze wprowadzenie z rozbudowanym kwestionariuszem na temat celów i nawyków, ale zajmowało 8-10 minut, zanim jakiekolwiek rejestrowanie jedzenia miało miejsce. MyFitnessPal i Cronometer mieściły się pomiędzy, zajmując 3-5 minut do pierwszego rejestracji.