Gegrilde Groente Wrap
lunchMediterraneaneasy

Gegrilde Groente Wrap

Gegrilde courgette, aubergine en paprika in een tortilla met geitenkaas en pesto.

Uit de gecureerde receptenbibliotheek van Nutrola

15 min1 porties

Voedingswaarden (per portie)

Waarden per portie

517Cal

14 g

Eiwit

46 g

Koolhydraten

33 g

Vet

Ingrediënten

  • Meel tortilla

    1 groot

    210 Cal

  • Courgette

    0.5 medium

    10 Cal

  • Aubergine

    0.5 klein

    10 Cal

  • Paprika

    0.5 medium

    12 Cal

  • Geitenkaas

    30 g

    76 Cal

  • Basilicum pesto

    1 el

    80 Cal

  • Olijfolie

    1 el

    119 Cal

Instructies

  1. 1

    Snijd de groenten. Borstel met olijfolie en grill tot ze zwartgeblakt zijn.

  2. 2

    Verspreid de pesto over de tortilla. Voeg de groenten en verkruimelde geitenkaas toe.

  3. 3

    Rol het strak op en snijd doormidden.

Onderdeel van Nutrola, de AI-voedingstracker — elk recept heeft geverifieerde macro's, log het met één tik.

Volg elke maaltijd met Nutrola

Log dit recept in seconden met AI-fotoscan.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play