Chili Con Carne
dinnerAmericaneasy

Chili Con Carne

Langzaam gegaarde rundvlees- en bonenchili met tomaten, specerijen en alle toppings.

Uit de gecureerde receptenbibliotheek van Nutrola

1 hr4 porties

Voedingswaarden (per portie)

Waarden per portie

553Cal

42 g

Eiwit

26 g

Koolhydraten

34 g

Vet

Ingrediënten

  • Gemalen rundvlees

    500 g

    1330 Cal

  • Kikkererwten

    400 g

    300 Cal

  • Blikjes tomaten

    400 g

    80 Cal

  • Ui

    1 groot

    45 Cal

  • Knoflook

    4 teentjes

    18 Cal

  • Chilipoeder

    2 el

    16 Cal

  • Komijn

    1 el

    17 Cal

  • Tomatenpuree

    2 el

    30 Cal

  • Zure room

    4 el

    120 Cal

  • Cheddar kaas

    60 g

    240 Cal

  • Lente-uitjes

    3 stengels

    15 Cal

Instructies

  1. 1

    Bak het rundvlees met de ui en knoflook bruin.

  2. 2

    Voeg chilipoeder, komijn en tomatenpuree toe. Kook 1 minuut.

  3. 3

    Voeg de tomaten en bonen toe. Laat 40 minuten sudderen.

  4. 4

    Serveer met zure room, geraspte kaas en lente-uitjes als topping.

Onderdeel van Nutrola, de AI-voedingstracker — elk recept heeft geverifieerde macro's, log het met één tik.

Volg elke maaltijd met Nutrola

Log dit recept in seconden met AI-fotoscan.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play