Uitgestelde Chia Pudding
breakfastAmericaneasy

Uitgestelde Chia Pudding

Romige chiazaad pudding met kokosmelk, mango en geroosterde kokosschilfers.

Uit de gecureerde receptenbibliotheek van Nutrola

5 min1 porties

Voedingswaarden (per portie)

Waarden per portie

624Cal

10 g

Eiwit

37 g

Koolhydraten

52 g

Vet

Ingrediënten

  • Chiazaad

    3 el

    146 Cal

  • Kokosmelk

    200 ml

    376 Cal

  • Mango

    80 g

    48 Cal

  • Honing

    1 tl

    21 Cal

  • Kokosschilfers

    1 el

    33 Cal

Instructies

  1. 1

    Meng chiazaad met kokosmelk en honing in een pot.

  2. 2

    Roer goed door en zet een nacht in de koelkast (minimaal 4 uur).

  3. 3

    Garneer met in blokjes gesneden mango en geroosterde kokosschilfers voor het serveren.

Onderdeel van Nutrola, de AI-voedingstracker — elk recept heeft geverifieerde macro's, log het met één tik.

Volg elke maaltijd met Nutrola

Log dit recept in seconden met AI-fotoscan.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play