breakfastKoreaneasy

Koreaanse Eiertoast

Name: Koreaanse Eiertoast
Prep time: 10 min
Yield: 1 serving
Cuisine: Korean
Ingredients: 2 slices Wit brood; 2 large Eieren; 30 g Kool; 1 small Wortel; 0.5 tsp Suiker; 1 tbsp Boter; 1 tbsp Ketchup

Toast in Koreaanse straatvoedselstijl met een luchtige ei-omelet, kool en zoete ketchup.

Uit de gecureerde receptenbibliotheek van Nutrola

10 min1 porties

Voedingswaarden (per portie)

Waarden per portie

452Cal

17 g

Eiwit

44 g

Koolhydraten

23 g

Vet

Ingrediënten

Wit brood
2 slices
150 Cal
Eieren
2 large
140 Cal
Kool
30 g
7 Cal
Wortel
1 small
25 Cal
Suiker
0.5 tsp
8 Cal
Boter
1 tbsp
102 Cal
Ketchup
1 tbsp
20 Cal

Instructies

1
Klop de eieren met gescheurde kool, geraspte wortel, suiker en zout.
2
Bak in een met boter ingevette pan als een dikke omelet, vouw om de grootte van het brood te passen.
3
Rooster het brood in boter tot het goudbruin is.
4
Smeer ketchup op het brood. Plaats de omelet tussen de plakken.

Onderdeel van Nutrola, de AI-voedingstracker — elk recept heeft geverifieerde macro's, log het met één tik.

Volg elke maaltijd met Nutrola

Log dit recept in seconden met AI-fotoscan.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play