Kip Tikka Kebabs
dinnerIndianeasy

Kip Tikka Kebabs

Gemarineerde tandoori kipblokjes gegrild op spiesen met paprika en ui.

Uit de gecureerde receptenbibliotheek van Nutrola

30 min3 porties

Voedingswaarden (per portie)

Waarden per portie

357Cal

56 g

Eiwit

11 g

Koolhydraten

5 g

Vet

Ingrediënten

  • Kipfilet

    500 g

    825 Cal

  • Griekse yoghurt

    100 g

    59 Cal

  • Tikka masala pasta

    3 el

    90 Cal

  • Citroensap

    2 el

    8 Cal

  • Paprika

    2 middelgroot

    50 Cal

  • Rode ui

    1 middelgroot

    40 Cal

Instructies

  1. 1

    Snijd de kip in blokjes. Marineer in yoghurt, tikka pasta en citroensap gedurende 15 minuten.

  2. 2

    Steek op spiesen met blokjes paprika en ui.

  3. 3

    Gril 5-6 minuten per kant tot ze geschroeid zijn.

  4. 4

    Serveer met munt chutney en naan.

Onderdeel van Nutrola, de AI-voedingstracker — elk recept heeft geverifieerde macro's, log het met één tik.

Volg elke maaltijd met Nutrola

Log dit recept in seconden met AI-fotoscan.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play