Mango Kipsalade
lunchAmericaneasy

Mango Kipsalade

Gegrilde kipsalade met verse mango, gemengde sla, amandelen en citrusvinaigrette.

Uit de gecureerde receptenbibliotheek van Nutrola

15 min2 porties

Voedingswaarden (per portie)

Waarden per portie

460Cal

43 g

Eiwit

20 g

Koolhydraten

24 g

Vet

Ingrediënten

  • Kipfilet

    250 g

    413 Cal

  • Mango

    1 middelgroot

    99 Cal

  • Gemengde sla

    120 g

    29 Cal

  • Amandelen

    20 g

    116 Cal

  • Rode ui

    0.25 klein

    11 Cal

  • Sinaasappelsap

    2 el

    8 Cal

  • Olijfolie

    2 el

    239 Cal

  • Limoensap

    1 el

    4 Cal

Instructies

  1. 1

    Gril de kip en snijd in plakjes.

  2. 2

    Snijd de mango in blokjes. Meng de sla met amandelen en rode ui.

  3. 3

    Klop sinaasappelsap, limoensap en olijfolie voor de dressing.

  4. 4

    Garneer de salade met kip en mango. Besprenkel met dressing.

Onderdeel van Nutrola, de AI-voedingstracker — elk recept heeft geverifieerde macro's, log het met één tik.

Volg elke maaltijd met Nutrola

Log dit recept in seconden met AI-fotoscan.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play