Garnalen met Honing en Knoflook
dinnerAsianeasy

Garnalen met Honing en Knoflook

Sappige garnalen bedekt met een zoete en hartige honing-knoflooksaus, geserveerd met gestoomde broccoli.

Uit de gecureerde receptenbibliotheek van Nutrola

15 min2 porties

Voedingswaarden (per portie)

Waarden per portie

416Cal

36 g

Eiwit

57 g

Koolhydraten

8 g

Vet

Ingrediënten

  • Grote garnalen

    300 g

    240 Cal

  • Honing

    3 el

    192 Cal

  • Sojasaus

    2 el

    18 Cal

  • Knoflook

    4 teentjes

    16 Cal

  • Boter

    1 el

    102 Cal

  • Broccoli

    200 g

    68 Cal

  • Gestoomde rijst

    150 g

    195 Cal

Instructies

  1. 1

    Meng honing, sojasaus en fijngesneden knoflook in een kom.

  2. 2

    Smelt boter in een koekenpan op middelhoog vuur.

  3. 3

    Voeg garnalen toe en bak 2 minuten aan elke kant.

  4. 4

    Giet de saus over de garnalen en kook 1-2 minuten tot ze geglazuurd zijn.

  5. 5

    Stoom de broccoli en serveer deze erbij met rijst.

Onderdeel van Nutrola, de AI-voedingstracker — elk recept heeft geverifieerde macro's, log het met één tik.

Volg elke maaltijd met Nutrola

Log dit recept in seconden met AI-fotoscan.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play