Wontonsoep
lunchChinesemedium

Wontonsoep

Delicate varkensvlees- en garnalenwontons in een heldere gember-uiensop.

Uit de gecureerde receptenbibliotheek van Nutrola

35 min6 porties

Voedingswaarden (per portie)

Waarden per portie

198Cal

13 g

Eiwit

22 g

Koolhydraten

7 g

Vet

Ingrediënten

  • Wontonvellen

    30 stuks

    600 Cal

  • Gemalen varkensvlees

    150 g

    394 Cal

  • Garnalen

    100 g

    99 Cal

  • Gember

    1 el geraspt

    5 Cal

  • Sojasaus

    1 el

    10 Cal

  • Sesamolie

    1 tl

    40 Cal

  • Kippenbouillon

    1 L

    10 Cal

  • Lente-uitjes

    3 stelen

    10 Cal

  • Bok choy

    2 kleine kroppen

    20 Cal

Instructies

  1. 1

    Meng de gehakte garnalen, het varkensvlees, de gember, de sojasaus en de sesamolie.

  2. 2

    Vul de wontonvellen, vouw ze en sluit ze goed af.

  3. 3

    Breng de bouillon aan de kook. Voeg de wontons toe en kook 4 minuten.

  4. 4

    Voeg de bok choy toe. Serveer gegarneerd met lente-uitjes.

Onderdeel van Nutrola, de AI-voedingstracker — elk recept heeft geverifieerde macro's, log het met één tik.

Volg elke maaltijd met Nutrola

Log dit recept in seconden met AI-fotoscan.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play