Pistache & Kardemom Pap
breakfastPersianeasy

Pistache & Kardemom Pap

Warme haverpap doordrenkt met kardemom, gegarneerd met pistachenoten en rozenblaadjes.

Uit de gecureerde receptenbibliotheek van Nutrola

10 min1 porties

Voedingswaarden (per portie)

Waarden per portie

491Cal

20 g

Eiwit

71 g

Koolhydraten

16 g

Vet

Ingrediënten

  • Havervlokken

    60 g

    230 Cal

  • Melk

    250 ml

    103 Cal

  • Kardemom

    0.5 tsp

    2 Cal

  • Pistachenoten

    15 g

    90 Cal

  • Rozenwater

    0.5 tsp

    1 Cal

  • Honing

    1 tbsp

    64 Cal

  • Gedroogde rozenblaadjes

    1 snuf

    1 Cal

Instructies

  1. 1

    Kook de haver in melk met kardemom tot het romig is.

  2. 2

    Roer rozenwater en honing erdoor.

  3. 3

    Garneer met gecrushte pistachenoten en gedroogde rozenblaadjes.

Onderdeel van Nutrola, de AI-voedingstracker — elk recept heeft geverifieerde macro's, log het met één tik.

Volg elke maaltijd met Nutrola

Log dit recept in seconden met AI-fotoscan.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play