snackMiddle Easterneasy
Met Kokosroom Gevulde Dadel
Natuur's snoep — zachte Medjool-dadels gevuld met roomkaas en rolled in gedroogde kokos voor een snelle, zoete snack.
Uit de gecureerde receptenbibliotheek van Nutrola
10 min2 porties
Voedingswaarden (per portie)
Waarden per portie
91Cal
2 g
Eiwit
11 g
Koolhydraten
5 g
Vet
Ingrediënten
72 CalDadels
3 groot
75 CalRoomkaas / Kokosroom
1.5 el
- 34 Cal
Gereduceerde Kokos
1 el
Instructies
- 1
Verwijder de pit uit de dadels door ze langs de lengte in te snijden.
- 2
Vul elke dadel met een halve eetlepel roomkaas of kokosroom.
- 3
Bestrooi de gevulde dadels royaal met geraspte kokos.
- 4
Zet 10 minuten in de koelkast voordat je ze serveert voor een steviger textuur.
Onderdeel van Nutrola, de AI-voedingstracker — elk recept heeft geverifieerde macro's, log het met één tik.
Volg elke maaltijd met Nutrola
Log dit recept in seconden met AI-fotoscan.
