Yakitori Kipsaté
dinnerJapaneseeasy

Yakitori Kipsaté

Japanse gegrilde kipsaté glazuur met zoete tare-saus, geserveerd met rijst.

Uit de gecureerde receptenbibliotheek van Nutrola

25 min2 porties

Voedingswaarden (per portie)

Waarden per portie

673Cal

37 g

Eiwit

52 g

Koolhydraten

29 g

Vet

Ingrediënten

  • Kipdijfilet

    350 g

    805 Cal

  • Sojasaus

    4 tbsp

    35 Cal

  • Mirin

    3 tbsp

    105 Cal

  • Sake

    2 tbsp

    20 Cal

  • Suiker

    2 tbsp

    96 Cal

  • Lente-ui

    4 stelen

    20 Cal

  • Gestoomde rijst

    200 g

    260 Cal

  • Shichimi togarashi

    0.5 tsp

    5 Cal

Instructies

  1. 1

    Laat sojasaus, mirin, sake en suiker sudderen tot het siroopachtig is voor de tare.

  2. 2

    Snijd de kip in blokjes. Rijg afwisselend met stukken lente-ui aan de satéstokjes.

  3. 3

    Gril 4-5 minuten aan elke kant, besprenkel met tare.

  4. 4

    Serveer bovenop de rijst. Strooi shichimi togarashi erover.

Onderdeel van Nutrola, de AI-voedingstracker — elk recept heeft geverifieerde macro's, log het met één tik.

Volg elke maaltijd met Nutrola

Log dit recept in seconden met AI-fotoscan.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play