Courgette Chips
snackItalianeasy

Courgette Chips

Dunne gebakken courgetteplakjes bedekt met parmezaan en paneermeel tot ze knapperig zijn.

Uit de gecureerde receptenbibliotheek van Nutrola

25 min2 porties

Voedingswaarden (per portie)

Waarden per portie

184Cal

13 g

Eiwit

17 g

Koolhydraten

8 g

Vet

Ingrediënten

  • Courgette

    2 middelgrote

    66 Cal

  • Parmezaan

    30 g

    122 Cal

  • Paneermeel

    30 g

    107 Cal

  • Ei

    1 groot

    70 Cal

  • Knoflookpoeder

    0.5 tl

    1 Cal

  • Olijfolie spray

    1 spray

    2 Cal

Instructies

  1. 1

    Snijd de courgette in dunne plakjes.

  2. 2

    Dompel in het losgeklopte ei en vervolgens in het mengsel van parmezaan, paneermeel en knoflookpoeder.

  3. 3

    Plaats op een bakplaat met bakpapier.

  4. 4

    Spray met olijfolie. Bak op 220°C gedurende 12-15 minuten tot ze goudbruin zijn.

Onderdeel van Nutrola, de AI-voedingstracker — elk recept heeft geverifieerde macro's, log het met één tik.

Volg elke maaltijd met Nutrola

Log dit recept in seconden met AI-fotoscan.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play