Turkse Çilbir ( Gepocheerde Eieren in Yoghurt)
breakfastTurkishmedium

Turkse Çilbir ( Gepocheerde Eieren in Yoghurt)

Gepocheerde eieren op knoflookyoghurt met Aleppo-peperboter en warm brood.

Uit de gecureerde receptenbibliotheek van Nutrola

15 min2 porties

Voedingswaarden (per portie)

Waarden per portie

386Cal

27 g

Eiwit

20 g

Koolhydraten

25 g

Vet

Ingrediënten

  • Eieren

    4 groot

    280 Cal

  • Griekse yoghurt

    200 g

    116 Cal

  • Knoflook

    1 teentje

    5 Cal

  • Boter

    2 tbsp

    204 Cal

  • Aleppo-peper

    1 tsp

    6 Cal

  • Verse dille

    1 tbsp

    1 Cal

  • Korstig brood

    2 plakken

    160 Cal

Instructies

  1. 1

    Meng yoghurt met de fijngehakte knoflook. Spreid uit op borden.

  2. 2

    Pocheer de eieren 3-4 minuten.

  3. 3

    Verwarm de boter en voeg de Aleppo-peper toe.

  4. 4

    Plaats de eieren op de yoghurt. Druppel de chiliboter en dille erover.

Onderdeel van Nutrola, de AI-voedingstracker — elk recept heeft geverifieerde macro's, log het met één tik.

Volg elke maaltijd met Nutrola

Log dit recept in seconden met AI-fotoscan.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play