Zalm Teriyaki Kom
lunchJapaneseeasy

Zalm Teriyaki Kom

Glazuurde teriyaki zalm bovenop rijst met edamame, avocado en ingelegde gember.

Uit de gecureerde receptenbibliotheek van Nutrola

20 min2 porties

Voedingswaarden (per portie)

Waarden per portie

670Cal

55 g

Eiwit

63 g

Koolhydraten

24 g

Vet

Ingrediënten

  • Zalmfilets

    2 stukken (150g elk)

    624 Cal

  • Sojasaus

    3 el

    30 Cal

  • Mirin

    2 el

    50 Cal

  • Suiker

    1 el

    49 Cal

  • Gestoomde rijst

    300 g

    390 Cal

  • Edamame

    60 g

    72 Cal

  • Avocado

    0.5 middelgroot

    120 Cal

  • Ingelegde gember

    20 g

    5 Cal

Instructies

  1. 1

    Meng sojasaus, mirin en suiker voor de teriyaki glazuur.

  2. 2

    Bak de zalm 3 min per kant. Giet de glazuur erover en kook tot het plakkerig is.

  3. 3

    Stel de kommen samen: rijst, zalm, edamame, avocado, ingelegde gember.

Onderdeel van Nutrola, de AI-voedingstracker — elk recept heeft geverifieerde macro's, log het met één tik.

Volg elke maaltijd met Nutrola

Log dit recept in seconden met AI-fotoscan.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play