Kip Biryani Kom
lunchIndianmedium

Kip Biryani Kom

Geurende eenpan kip biryani met saffraanrijst, gebakken uien en raita.

Uit de gecureerde receptenbibliotheek van Nutrola

45 min3 porties

Voedingswaarden (per portie)

Waarden per portie

578Cal

20 g

Eiwit

39 g

Koolhydraten

34 g

Vet

Ingrediënten

  • Kipdijfilets

    400 g

    920 Cal

  • Basmati rijst

    300 g

    390 Cal

  • Uien

    2 groot

    88 Cal

  • Griekse yoghurt

    80 g

    59 Cal

  • Garam masala

    2 tl

    6 Cal

  • Kurkuma

    0.5 tl

    3 Cal

  • Saffraan

    1 snufje

    1 Cal

  • Gember-knoflookpasta

    2 el

    40 Cal

  • Verse munt

    2 el

    2 Cal

  • Ghee

    2 el

    224 Cal

Instructies

  1. 1

    Marineer de kip in yoghurt, garam masala en gember-knoflookpasta.

  2. 2

    Bak de gesneden uien tot ze goudbruin zijn. Bewaar de helft.

  3. 3

    Kook de rijst voor met saffraan.

  4. 4

    Laag: kip, rijst, gebakken uien, munt. Sluit af en kook op laag vuur 25 minuten.

  5. 5

    Serveer met raita en de bewaarde krokante uien.

Onderdeel van Nutrola, de AI-voedingstracker — elk recept heeft geverifieerde macro's, log het met één tik.

Volg elke maaltijd met Nutrola

Log dit recept in seconden met AI-fotoscan.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play