Boterkip
dinnerIndianmedium

Boterkip

Malse kip in een rijke, romige tomaten-botersaus met warme naanbrood.

Uit de gecureerde receptenbibliotheek van Nutrola

35 min3 porties

Voedingswaarden (per portie)

Waarden per portie

923Cal

49 g

Eiwit

59 g

Koolhydraten

57 g

Vet

Ingrediënten

  • Kipdijfilets

    500 g

    1100 Cal

  • Tomaten uit blik

    400 g

    80 Cal

  • Boter

    3 el

    306 Cal

  • Zware room

    100 ml

    340 Cal

  • Ui

    1 groot

    44 Cal

  • Knoflook

    4 teentjes

    18 Cal

  • Gember

    1 el geraspt

    5 Cal

  • Garam masala

    2 tl

    15 Cal

  • Naanbrood

    3 stukken

    800 Cal

  • Natuurlijke yoghurt

    100 g

    60 Cal

Instructies

  1. 1

    Marineer de kip in yoghurt en specerijen gedurende 15 minuten.

  2. 2

    Bak de kipstukjes tot ze goudbruin zijn. Zet apart.

  3. 3

    Fruit ui, knoflook en gember in boter. Voeg tomaten toe en laat 10 min. sudderen.

  4. 4

    Meng de saus glad. Roer de room erdoor en voeg de kip terug.

  5. 5

    Laat 10 minuten sudderen. Serveer met warme naan.

Onderdeel van Nutrola, de AI-voedingstracker — elk recept heeft geverifieerde macro's, log het met één tik.

Volg elke maaltijd met Nutrola

Log dit recept in seconden met AI-fotoscan.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play