Groene Smoothie Kom
breakfastAmericaneasy

Groene Smoothie Kom

Dikke groene smoothie basis met spinazie, banaan en mango, getopt met zaden en fruit.

Uit de gecureerde receptenbibliotheek van Nutrola

5 min1 porties

Voedingswaarden (per portie)

Waarden per portie

356Cal

8 g

Eiwit

68 g

Koolhydraten

8 g

Vet

Ingrediënten

  • Spinazie

    40 g

    9 Cal

  • Diepvriesbanaan

    1 medium

    90 Cal

  • Diepvriesmango

    80 g

    53 Cal

  • Amandelmelk

    80 ml

    13 Cal

  • Chiazaad

    1 tbsp

    58 Cal

  • Granola

    20 g

    91 Cal

  • Kiwi

    1 small

    42 Cal

Instructies

  1. 1

    Meng spinazie, banaan, mango en amandelmelk tot het dik is.

  2. 2

    Giet in een kom.

  3. 3

    Top met in plakken gesneden kiwi, chiazaad en granola.

Onderdeel van Nutrola, de AI-voedingstracker — elk recept heeft geverifieerde macro's, log het met één tik.

Volg elke maaltijd met Nutrola

Log dit recept in seconden met AI-fotoscan.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play