breakfastMexicaneasy

Ontbijt Burrito

Name: Ontbijt Burrito
Prep time: 15 min
Yield: 1 serving
Cuisine: Mexican
Ingredients: 1 hele Grote bloem tortilla; 3 grote Eieren; 60 g Zwarte bonen; 30 g Cheddar kaas; 0.5 middel Avocado; 2 el Salsa; 1 tl Boter

Een stevige tortilla gevuld met roerei, zwarte bonen, kaas, avocado en salsa.

Uit de gecureerde receptenbibliotheek van Nutrola

15 min1 porties

Voedingswaarden (per portie)

Waarden per portie

756Cal

35 g

Eiwit

55 g

Koolhydraten

45 g

Vet

Ingrediënten

Grote bloem tortilla
1 hele
210 Cal
Eieren
3 grote
210 Cal
Zwarte bonen
60 g
52 Cal
Cheddar kaas
30 g
120 Cal
Avocado
0.5 middel
120 Cal
Salsa
2 el
10 Cal
Boter
1 tl
34 Cal

Instructies

1
Klop de eieren in boter op middelhoog vuur tot ze net gestold zijn.
2
Verwarm de tortilla in een droge pan.
3
Leg het roerei, de zwarte bonen, de geraspte kaas en de in plakjes gesneden avocado op elkaar.
4
Top met salsa, vouw de zijkanten in en rol stevig op.
5
Optioneel: grill de naad naar beneden voor een krokante afwerking.

Onderdeel van Nutrola, de AI-voedingstracker — elk recept heeft geverifieerde macro's, log het met één tik.

Volg elke maaltijd met Nutrola

Log dit recept in seconden met AI-fotoscan.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play