Vergelijking van Nutrola, Lose It en Yazio Gratis Versies 2026

Is een gratis calorie tracker echt gratis als advertenties elke maaltijdregistratie onderbreken? Lose It en Yazio bieden beide aantrekkelijke gratis versies aan op papier, maar de dagelijkse ervaring met deze apps vertelt een ander verhaal. We hebben alle drie de apps naast elkaar gezet — Nutrola voor €2,50/maand, de gratis versie van Lose It en de gratis versie van Yazio — om precies te laten zien wat elke app in 2026 biedt.

Kort samengevat: voor €2,50 per maand krijg je meer functionaliteit dan beide gratis versies samen. Hier is de volledige uitsplitsing.

Wat is elke app in 2026?

Nutrola

Nutrola is een AI-gestuurde calorie- en voedingstracker beschikbaar op iOS en Android. Het combineert foto-AI-herkenning, spraakregistratie, barcode-scanning en receptimport in één interface, ondersteund door een voedingsdatabase met meer dan 1,8 miljoen door voedingsdeskundigen geverifieerde entries. Elke versie is vrij van advertenties. Het standaardplan kost €2,50 per maand.

Lose It Gratis Versie

Lose It is een goed gevestigde calorie tracking app die sinds 2008 bestaat. De gratis versie biedt basis calorie tracking, een caloriebudget op basis van je gewichtsverliesdoel en de Snap It fotoherkenningsfunctie. Gedurende de ervaring worden advertenties weergegeven en zijn functies zoals maaltijdplanning, macronutriënten doelen en trainingsregistratie gereserveerd voor de premium versie voor $39,99/jaar.

Yazio Gratis Versie

Yazio is een calorie tracking app van Duitse oorsprong die eenvoud benadrukt. De gratis versie is een van de meest beperkte onder de gangbare trackers — het biedt basis calorie logging en een voedingsdatabase, maar vergrendelt macro tracking doelen, maaltijdplannen, voedingsdetails buiten calorieën en intermittent fasting functies achter het Pro-plan voor $29,99/jaar. Advertenties verschijnen door de hele gratis versie.

Hoe vergelijken ze? Functie-voor-Functie Tabel

Functie	Nutrola (€2,50/maand)	Lose It Gratis	Yazio Gratis
Calorie tracking	Ja	Ja	Ja
Macro doelen (eiwitten/koolhydraten/vetten)	Ja, volledig aanpasbaar	Nee (alleen premium)	Nee (alleen premium)
Micronutriënten tracking	Ja, 100+ nutriënten	Nee (alleen premium)	Nee (alleen premium)
AI foto voedselherkenning	Ja	Ja (Snap It)	Nee
Spraak voedselregistratie	Ja	Nee	Nee
Barcode scanner	Ja	Ja	Ja
Receptimport van URL	Ja	Nee	Nee (alleen premium)
Grootte van de voedingsdatabase	1,8M+ geverifieerde entries	~1,2M (mix geverifieerd/gebruiker)	~1M (mix geverifieerd/gebruiker)
Database verificatie	Geverifieerd door voedingsdeskundige	Gedeeltelijk geverifieerd	Gedeeltelijk geverifieerd
Aangepaste voedselinvoer	Ja	Ja	Ja
Water tracking	Ja	Ja (basis)	Ja (basis)
Gewicht tracking	Ja	Ja	Ja
Oefening logging	Ja	Beperkt	Beperkt
Maaltijdplanning	Ja	Nee (alleen premium)	Nee (alleen premium)
Intermittent fasting timer	Nee	Nee (alleen premium)	Nee (alleen premium)
Advertentievrije ervaring	Ja, alle versies	Nee	Nee
Wearable integratie	Apple Health, Google Fit	Apple Health, Google Fit	Apple Health, Google Fit
Beschikbaarheid op platformen	iOS + Android	iOS + Android	iOS + Android

Dat zijn 18 functies vergeleken. Nutrola levert een "ja" op 15 daarvan. Lose It gratis levert 9. Yazio gratis levert 7.

Wat je NIET krijgt in elke gratis versie

Deze tabel is misschien belangrijker dan de functielijst. Dit is wat elk plan onthoudt.

Ontbrekende Functie	Nutrola (€2,50/maand)	Lose It Gratis	Yazio Gratis
Macro doelen	Inbegrepen	Vergrendeld	Vergrendeld
Micronutriënten details	Inbegrepen	Vergrendeld	Vergrendeld
Maaltijdplanning	Inbegrepen	Vergrendeld	Vergrendeld
Receptimport	Inbegrepen	Vergrendeld	Vergrendeld
AI spraakregistratie	Inbegrepen	Niet beschikbaar	Niet beschikbaar
Advertentievrije ervaring	Inbegrepen	Vergrendeld ($39,99/jaar)	Vergrendeld ($29,99/jaar)
Geavanceerde rapporten	Inbegrepen	Vergrendeld	Vergrendeld
Voedingsafbraak grafieken	Inbegrepen	Vergrendeld	Vergrendeld

Het patroon is duidelijk. Beide gratis versies gebruiken functievergrendeling om gebruikers naar premium abonnementen te duwen die aanzienlijk meer kosten dan Nutrola's €2,50/maand.

De Advertentie-ervaring: Hoe Vaak Verschijnen Advertenties?

We hebben de frequentie van advertenties bijgehouden gedurende een typische dag van het registreren van vier maaltijden en twee snacks op elk platform.

Advertentie Statistiek	Nutrola	Lose It Gratis	Yazio Gratis
Banner advertenties per sessie	0	2-4	3-5
Volledig scherm interstitial advertenties per dag	0	3-6	4-8
Video advertenties per dag	0	1-3	2-4
Advertenties geactiveerd door voedselregistratie	0	Ja, na de meeste registraties	Ja, na de meeste registraties
Totaal aantal advertentieonderbrekingen per dag	0	8-15	10-18
Verloren tijd door advertenties per dag (geschat)	0 seconden	45-90 seconden	60-120 seconden

Over een maand komt dat neer op 22 tot 45 minuten van je leven die je aan advertenties op Lose It gratis besteedt, en 30 tot 60 minuten op Yazio gratis. Nutrola toont geen advertenties op welk plan dan ook, inclusief de €2,50/maand versie.

Database Nauwkeurigheid: Waar Komt Je Gegevens Vandaan?

De nauwkeurigheid van je calorie telling hangt volledig af van de database erachter. Hier is hoe de drie databases zich verhouden.

Database Kwaliteit Statistiek	Nutrola	Lose It	Yazio
Totaal aantal entries	1,8M+	~1,2M	~1M
Verificatiemethode	Geverifieerd door voedingsdeskundige	Mix van geverifieerde en door gebruikers ingediende entries	Mix van geverifieerde en door gebruikers ingediende entries
Door gebruikers ingediende entries	Gecureerd en geverifieerd voor opname	Ja, niet-geverifieerde entries zichtbaar	Ja, niet-geverifieerde entries zichtbaar
Dubbele entries voor hetzelfde voedsel	Minimaal (gededupliceerd)	Vaak (meerdere gebruikersentries)	Vaak
Regionale voedseldekking	Globaal	Voornamelijk VS/UK	Voornamelijk Europa
Restaurantmenu-items	Ja, geverifieerd	Ja, mix van geverifieerde en gebruiker	Beperkt
Nauwkeurigheid van merkproducten	Hoog (barcode-geverifieerd)	Gemiddeld	Gemiddeld

Crowdsourced databases creëren een specifiek probleem: wanneer je zoekt naar "kipfilet 100g", vind je misschien vijf verschillende entries met calorieën variërend van 120 tot 195 calorieën. De gebruiker heeft geen manier om te weten welke correct is. Nutrola's door voedingsdeskundigen geverifieerde database elimineert deze gok.

Registratiesnelheid: Hoe Snel Kun Je Een Maaltijd Registreren?

We hebben het proces van het registreren van een typische lunch (gegrilde kipsalade met dressing) op elke app getimed.

Stap	Nutrola	Lose It Gratis	Yazio Gratis
App openen naar registratiescherm	1 seconde	2 seconden	2 seconden
Voedsel identificeren (AI foto of zoekopdracht)	3 seconden (foto AI)	5 seconden (Snap It)	8 seconden (handmatige zoekopdracht)
Bevestigen/aanpassen portie	2 seconden	3 seconden	4 seconden
Alle componenten registreren	8 seconden totaal (spraak)	25 seconden (elke zoeken)	35 seconden (elke zoeken)
Advertentieonderbreking	0 seconden	5-15 seconden	5-15 seconden
Totale tijd	~8-14 seconden	~35-45 seconden	~49-64 seconden

Nutrola's spraakregistratiefunctie is hier de uitblinker. Door te zeggen "gegrilde kipfilet 150 gram, gemengde sla één kop, Caesar dressing twee eetlepels" registreer je de hele maaltijd in één stap. Geen van beide Lose It gratis of Yazio gratis biedt spraakinvoer.

Welke App Heeft De Beste AI Voedselherkenning?

Alleen Nutrola en Lose It bieden foto-gebaseerde voedselherkenning in hun vergeleken versies. Yazio reserveert deze functie voor premium.

AI Herkenning Statistiek	Nutrola	Lose It (Snap It)	Yazio Gratis
Fotoherkenning beschikbaar	Ja	Ja	Nee
Gemiddelde nauwkeurigheid (simpele maaltijden)	93-96%	85-90%	N/B
Gemiddelde nauwkeurigheid (complexe maaltijden)	82-88%	70-78%	N/B
Correctiemechanisme	Database-ondersteunde aanpassing	Handmatige aanpassing	N/B
Spraakregistratie alternatief	Ja	Nee	Nee
Multi-item herkenning	Ja	Beperkt	N/B

Nutrola's voordeel is niet alleen de initiële AI-nauwkeurigheid. Het is de correctieworkflow. Wanneer de AI "gegrilde kip" identificeert, vergelijkt Nutrola dit met geverifieerde database entries zodat de gebruiker de exacte portie en bereidingswijze kan bevestigen. Lose It's Snap It-functie biedt een schatting maar maakt correcties moeilijker omdat de gebruiker een AI-gok aanpast in plaats van te kiezen uit geverifieerde gegevens.

Prijsrealiteit: Wat Kost Elke App Echt?

Plan	Nutrola	Lose It	Yazio
Gratis versie	Niet beschikbaar	Beschikbaar (beperkt, met advertenties)	Beschikbaar (zeer beperkt, met advertenties)
Instap betaald plan	€2,50/maand	$39,99/jaar ($3,33/maand)	$29,99/jaar ($2,50/maand)
Wat het betaalde plan toevoegt	Alles inbegrepen tegen basisprijs	Verwijdert advertenties, voegt macro's, maaltijdplannen, nutriënten toe	Verwijdert advertenties, voegt macro's, vasten, maaltijdplannen toe
Volledige premium	€2,50/maand (zelfde niveau)	$39,99/jaar	$29,99/jaar
Advertenties op betaald plan	Nee	Nee	Nee

Hier is de wiskunde die ertoe doet. Om een advertentievrije ervaring met macro tracking op Lose It te krijgen, betaal je $39,99/jaar. Om hetzelfde op Yazio te krijgen, betaal je $29,99/jaar. Nutrola biedt je dat allemaal plus AI fotoherkenning, spraakregistratie, receptimport en een geverifieerde database voor €2,50/maand (€30/jaar). De jaarlijkse kosten zijn vergelijkbaar, maar je krijgt dramatisch meer functies.

Wie Moet Elke App Gebruiken?

Kies Lose It Gratis Als:

Je de eenvoudigste calorie teller wilt en je niet om macro's, micronutriënten of advertentieonderbrekingen geeft. De interface van Lose It is schoon en de Snap It functie voegt basis fotoherkenning toe. Het is een prima startpunt als je calorie tracking voor de eerste keer verkent en geen financiële verplichtingen wilt.

Kies Yazio Gratis Als:

Je een op Europa gerichte voedingsdatabase wilt en je comfortabel bent met alleen calorie tracking (geen macro doelen). Yazio's gratis versie is echt beperkt, maar als je alleen een dagelijkse calorie telling nodig hebt, werkt het. Wees voorbereid op frequente advertenties.

Kies Nutrola Als:

Je een complete voedingsregistratie-ervaring zonder compromissen wilt. Voor €2,50 per maand — minder dan de prijs van een enkele koffie — krijg je AI fotoherkenning, spraakregistratie, barcode-scanning, receptimport, 1,8M+ geverifieerde voedingsmiddelen, macro- en micronutriënten tracking, en nul advertenties. Het is niet gratis, maar het kost minder dan een enkele maand van de meeste streamingdiensten en biedt meer dan beide gratis versies.

Veelgestelde Vragen

Is Yazio's gratis versie goed genoeg voor gewichtsverlies?

Yazio's gratis versie registreert calorieën, wat de meest fundamentele maatstaf voor gewichtsverlies is. Echter, de onmogelijkheid om macro doelen in te stellen betekent dat je niet kunt optimaliseren voor eiwitinname, wat cruciaal is voor het behoud van spiermassa tijdens een calorie tekort. De frequente advertentieonderbrekingen verminderen ook de naleving na verloop van tijd. Voor serieuze gewichtsverlies tracking heb je ofwel Yazio Pro of een completere tracker zoals Nutrola nodig.

Werkt Lose It's Snap It functie goed?

Snap It is functioneel voor eenvoudige, enkele voedingsmiddelen — een banaan, een appel, een gewoon stuk kip. De nauwkeurigheid daalt aanzienlijk bij opgemaakte maaltijden, gemengde gerechten of restaurantvoedsel. Het is het beste te gebruiken als een startpunt dat je vervolgens handmatig corrigeert. Nutrola's foto-AI verwerkt complexe maaltijden nauwkeuriger omdat het resultaten cross-referentieert met zijn geverifieerde database.

Kan ik macro's volgen op Lose It of Yazio gratis?

Nee. Beide apps vergrendelen het instellen van macronutriënten doelen achter hun premium abonnementen. Je kunt basis macro-informatie op Lose It gratis zien, maar je kunt geen aangepaste doelen instellen. Yazio gratis toont helemaal geen macro-afbrekingen. Nutrola omvat volledige macro tracking met aanpasbare doelen voor €2,50/maand.

Is €2,50/maand het waard in vergelijking met een gratis tracker?

Overweeg wat je krijgt: AI fotoherkenning, spraakregistratie, barcode-scanning, receptimport, 1,8M+ geverifieerde voedingsmiddelen, volledige macro- en micronutriënten tracking, en nul advertenties. Zowel Lose It als Yazio vragen $30-40/jaar voor hun premium versies, die nog steeds geen spraakregistratie of een volledig geverifieerde database bevatten. Nutrola voor €30/jaar levert meer functies dan beide premium versies.

Welke app heeft de meest nauwkeurige voedingsdatabase?

Nutrola's database met meer dan 1,8 miljoen entries is geverifieerd door voedingsdeskundigen, wat betekent dat elke entry is beoordeeld op nauwkeurigheid. Lose It en Yazio gebruiken beide een mix van geverifieerde en door gebruikers ingediende entries, wat inconsistenties introduceert — vooral voor restaurantvoedsel, regionale gerechten en merkproducten. Voor nauwkeurigheid in tracking is de database achter de app belangrijker dan de app zelf.

De Conclusie

Gratis calorie trackers zijn niet echt gratis. Je betaalt met je tijd (advertenties), je nauwkeurigheid (niet-geverifieerde databases) en je resultaten (ontbrekende functies zoals macro tracking). Lose It gratis en Yazio gratis dienen beide een doel als instap trackers, maar ze onthouden de functies die daadwerkelijk resultaten opleveren.

Nutrola voor €2,50 per maand elimineert elke beperking die gratis versies frustrerend maakt. Geen advertenties, geen functievergrendeling, geen niet-geverifieerde gegevens. Voor minder dan de prijs van een enkele koffie per maand krijg je een tracker die meer doet dan beide gratis versies samen — en meer dan hun betaalde versies ook.