Hoe je je MyFitnessPal-account permanent verwijdert (Gids 2026)

Het verwijderen van je MyFitnessPal-account is permanent. Je voedingsdagboek, aangepaste recepten, gewichtsgeschiedenis, vriendenlijst en alle accountgegevens worden gewist. In tegenstelling tot het annuleren van Premium (wat alleen betaalde functies verwijdert), betekent accountverwijdering dat alles weg is. Deze gids doorloopt het exacte proces, legt uit wat er gebeurt tijdens en na de verwijdering, en behandelt hoe je je gegevens kunt exporteren voordat je ze verliest.

Als je niet zeker weet of je wilt verwijderen of alleen wilt annuleren, lees dan eerst de sectie over annuleren. Je kunt je Premium-abonnement annuleren en je gratis account onbeperkt behouden. Verwijdering is de "brug opblazen"-optie voor mensen die echt klaar zijn met het platform.

Stap 1: Exporteer je gegevens voordat je verwijdert

Zodra je account is verwijderd, gaan je gegevens mee. Er is geen herstel mogelijk. Als je geïnteresseerd bent in het behouden van een overzicht van je voedingsgeschiedenis, doe dit dan eerst.

Hoe je je MyFitnessPal-gegevens exporteert

1. Log in op myfitnesspal.com via een desktop- of laptopbrowser. De mobiele app biedt geen volledige exportmogelijkheden.
2. Ga naar Instellingen (klik op je profielicoon en vervolgens op Instellingen).
3. Zoek naar een optie voor "Download je gegevens" of "Exporteren". MFP heeft dit op verschillende momenten aangeboden, hoewel de exacte locatie door de jaren heen is veranderd. Controleer begin 2026 onder Privacy-instellingen of Accountinstellingen.
4. Als er een directe exportoptie beschikbaar is, selecteer deze dan en download het bestand. Dit komt meestal als een ZIP-bestand met CSV-bestanden.
5. Bewaar het bestand op een plek waar je het niet verliest — een cloudopslag, externe harde schijf of e-mail het naar jezelf.

Als er geen directe exportoptie bestaat

MFP is inconsistent geweest in het aanbieden van een eenklik-gegevensexport. Als je de optie niet kunt vinden:

• Handmatige dagboekexport: Ga naar je Voedingsdagboek op de website, selecteer een datumbereik en kopieer de gegevens naar een spreadsheet. Vermoeiend maar effectief voor specifieke datumbereiken.
• Derde partij tools: Zoek op GitHub naar "MyFitnessPal export" — verschillende open-source scripts kunnen je dagboek naar CSV-formaat scrapen. Gebruik deze op eigen risico en bekijk de code voordat je je inloggegevens invoert.
• GDPR-gegevensverzoek (EU-gebruikers): Als je in de EU bent, heb je het recht om een kopie van alle gegevens die MFP over jou heeft, op te vragen. Neem contact op met support.myfitnesspal.com en dien een gegevensverzoek in onder GDPR Artikel 15. Ze zijn wettelijk verplicht om binnen 30 dagen te reageren.
• Screenshots: Als laatste redmiddel, maak screenshots van je wekelijkse samenvattingen en eventuele recepten die je wilt behouden. Niet ideaal, maar beter dan alles verliezen.

Wat is het waard om op te slaan?

Denk na over wat je in de toekomst misschien wilt:

Gegevenstype	Waardevol om te exporteren?	Waarom
Voedingsdagboek (dagelijkse logs)	Ja, als je historische gegevens wilt	Volg patronen in de loop van de tijd, deel met een diëtist
Gewicht log	Ja	Moeilijk te recreëren uit het geheugen
Aangepaste voedingsmiddelen	Misschien	Alleen als je invoer hebt gemaakt waar je tijd in hebt gestoken
Aangepaste recepten	Ja	Deze kosten echt moeite om op te bouwen
Voedingsrapporten	Misschien	Nuttig als je samenwerkt met een zorgverlener
Vriendenlijst	Nee	Je kunt elders opnieuw verbinden
Forumposts	Zie hieronder	Deze worden niet verwijderd met je account

Stap 2: Annuleer eerst je abonnement

Als je een actief MyFitnessPal Premium-abonnement hebt, annuleer het dan voordat je je account verwijdert. Accountverwijdering stopt mogelijk niet automatisch de abonnementskosten die via Apple of Google worden verwerkt.

• iPhone/iPad: Instellingen, dan je Apple ID, dan Abonnementen, dan MyFitnessPal, dan Annuleer.
• Android: Google Play Store, dan je profiel, dan Betalingen & abonnementen, dan Abonnementen, dan MyFitnessPal, dan Annuleer.
• Web: Controleer je MFP-accountinstellingen voor abonnementbeheer, of neem contact op met MFP-ondersteuning.

Bevestig dat de annulering is verwerkt voordat je verdergaat met de verwijdering. Controleer op een bevestigingsmail of een vervaldatum op het abonnementscherm.

Stap 3: Verwijder je MyFitnessPal-account

Hier is het stap-voor-stap proces:

1. Open een browser en ga naar myfitnesspal.com. Accountverwijdering moet via het web gebeuren — je kunt je account niet vanuit de mobiele app verwijderen.
2. Log in met je accountgegevens.
3. Klik op je profielicoon in de rechterbovenhoek.
4. Ga naar Instellingen.
5. Zoek naar Account of Privacy instellingen.
6. Zoek de optie "Account verwijderen". Begin 2026 is dit meestal onder Accountinstellingen of onderaan de Privacy-sectie.
7. Klik op Account verwijderen.
8. MFP toont je een waarschuwing waarin staat wat er wordt verwijderd. Lees dit zorgvuldig door.
9. Je wordt mogelijk gevraagd om je wachtwoord opnieuw in te voeren ter bevestiging van je identiteit.
10. Bevestig de verwijdering.

De wachttijd

MFP hanteert meestal een wachttijd (vaak 14-30 dagen) voordat de verwijdering definitief is. Gedurende deze periode:

• Je account is gedeactiveerd maar nog niet permanent verwijderd.
• Je kunt opnieuw inloggen om de verwijdering te annuleren als je van gedachten verandert.
• Na het verstrijken van de wachttijd wordt de verwijdering permanent en onomkeerbaar.

Controleer de bevestigingsmail voor de exacte duur van de wachttijd en instructies voor het annuleren van de verwijderverzoek.

Wat wordt verwijderd

Wanneer de verwijdering is afgerond, verwijdert MFP:

• Je complete voedingsdagboek (elke geregistreerde maaltijd, snack en drank)
• Je gewicht- en meetgeschiedenis
• Alle aangepaste voedingsmiddelen die je hebt gemaakt
• Alle aangepaste recepten
• Je vriendenlijst en sociale connecties
• Je profielinformatie (naam, foto, bio)
• Je doelen, instellingen en voorkeuren
• Verbonden app-autorisaties (Fitbit, Garmin, Apple Health-links)
• Je Premium-abonnementsgeschiedenis

Wat niet wordt verwijderd

Sommige dingen blijven bestaan, zelfs na accountverwijdering:

• Forumposts. Als je in de communityforums van MFP hebt gepost, blijven die berichten zichtbaar maar worden ze toegeschreven aan een "verwijderde gebruiker" of een soortgelijke aanduiding. De voorwaarden van MFP stellen doorgaans dat bijdragen aan de community niet worden verwijderd bij accountverwijdering.
• Gegevens gedeeld met derde partij apps. Als je MFP hebt verbonden met Fitbit, Garmin, Apple Health of andere diensten, worden de gegevens die naar die platforms zijn gesynchroniseerd niet beïnvloed door het verwijderen van je MFP-account. Die gegevens blijven op die platforms en moeten apart worden beheerd.
• Gegevens die MFP wettelijk verplicht is te bewaren. Betalingsrecords, belastinggerelateerde gegevens en bepaalde logs kunnen worden bewaard voor juridische naleving. Dit is standaardpraktijk en valt onder het privacybeleid van MFP.

Veelvoorkomende problemen tijdens accountverwijdering

"Ik kan de optie Account verwijderen niet vinden"

MFP verplaatst deze optie af en toe of maakt deze minder prominent. Als je het niet kunt vinden:

• Probeer de helpsectie van MFP te doorzoeken naar "account verwijderen" voor de meest actuele instructies.
• Neem contact op met support.myfitnesspal.com en vraag direct om accountverwijdering. Onder GDPR (voor EU-gebruikers) en CCPA (voor inwoners van Californië) zijn ze wettelijk verplicht om verwijderverzoeken te verwerken.

"Ik ben mijn wachtwoord vergeten en kan niet inloggen om te verwijderen"

Gebruik de functie voor het resetten van je wachtwoord van MFP:

1. Ga naar myfitnesspal.com en klik op "Wachtwoord vergeten."
2. Voer het e-mailadres in dat aan je account is gekoppeld.
3. Controleer je e-mail voor een resetlink.
4. Stel een nieuw wachtwoord in en log in om verder te gaan met de verwijdering.

Als je geen toegang meer hebt tot het e-mailadres dat aan het account is gekoppeld, neem dan contact op met MFP-ondersteuning met identificerende informatie (oud gebruikersnaam, verbonden sociale accounts, enz.).

"Ik heb de app verwijderd, maar mijn account is nog steeds actief"

Het verwijderen van de app van je telefoon verwijdert je account niet. Je MFP-account en al zijn gegevens blijven op de servers van MFP. Je moet het hierboven beschreven webgebaseerde verwijderingsproces volgen.

"Ik wil mijn account verwijderen maar mijn gegevens behouden"

Exporteer alles eerst (Stap 1), en verwijder dan. Er is geen optie om het account te verwijderen terwijl je gegevens op de servers van MFP behoudt. Zodra je exporteert, leven de gegevens in je lokale bestanden en kan het account veilig worden verwijderd.

Frisse start met een nieuwe tracker

Als je je MFP-account verwijdert, heb je een beslissing genomen. Iets aan het platform — de advertenties, de zorgen over gegevens, de app-bloat, de prijzen, de nauwkeurigheid van de database, of gewoon de algehele ervaring — heeft je over de streep getrokken om het niet meer te willen. Je wilt een schone lei.

Hier is het voordeel van een frisse start: een nieuwe app betekent geen bagage. Je oude crowdsourced database-invoeren volgen je niet meer. De "500-calorie kipfilet" die iemand in 2014 aan de database van MFP heeft toegevoegd, staat niet meer in je recente voedingsmiddelen. De tientallen dubbele invoeren voor "banaan" met totaal verschillende calorieaantallen zijn weg. Je begint met welke database je nieuwe app ook gebruikt, en als die database geverifieerd is, wordt je tracking vanaf dag één nauwkeuriger.

Hoe je je trackinggewoonte migreert (niet je gegevens)

Je MFP-gegevens zijn weg (of zullen weg zijn na de wachttijd). Maar de gewoonte van het bijhouden is het waardevolle deel, niet de historische invoeren. Hier is hoe je de overgang soepel maakt:

1. Kies je nieuwe app voordat je stopt met het gebruik van MFP. Gebruik beide apps 2-3 dagen naast elkaar. Log dezelfde maaltijden in beide. Dit stelt je in staat om vertrouwd te raken met de nieuwe interface terwijl je trackinggewoonte nog sterk is.
2. Recreëer je meest gebruikte maaltijden. De meeste dagelijkse trackers eten dezelfde 15-20 maaltijden in rotatie. Besteed 10 minuten aan het loggen van je reguliere maaltijden in de nieuwe app, zodat ze verschijnen in je "recent" en "frequent" lijsten.
3. Stel je doelen in de nieuwe app in. Zet je calorie-doel, macro-splitsing en eventuele specifieke voedingsdoelen over. Je hebt de historische gegevens van MFP hiervoor niet nodig — je kent je doelen waarschijnlijk uit je hoofd.
4. Probeer oude dagboekgegevens niet opnieuw in te voeren. Het is de uren die het zou kosten niet waard, en het zou toch niet perfect nauwkeurig zijn. Begin schoon vanaf vandaag.

Apps om te overwegen voor een frisse start

Nutrola — Gebouwd voor mensen die gefocuste voedingsregistratie willen zonder het sociale media- en contentplatform dat MFP is geworden. Een geverifieerde database van 1,8 miljoen+ voedingsmiddelen die 100+ voedingsstoffen bijhoudt, wat betekent dat er geen crowdsourced rommelinvoeren zijn. AI-gestuurd loggen met fotoherkenning, spraakinput en streepjescode-scanning. Ondersteunt Apple Watch en Wear OS, receptimport van URL's en 15 talen. Geen advertenties op welk niveau dan ook. Gratis proefperiode om de volledige ervaring te testen, daarna 2,50 EUR per maand. Meer dan 2 miljoen gebruikers en een beoordeling van 4,9. De frisse start aanpak werkt hier goed omdat je vanaf het begin een schone, geverifieerde database krijgt.

Cronometer — De go-to voor mensen die diep om micronutriënten geven. Geverifieerde database, gedetailleerde voedingsregistratie en een meer klinische interface. Gratis niveau beschikbaar met beperkte functies, betaalde plannen voor volledige toegang. Een goede keuze als je voedingsregistratie gezondheidsgericht is in plaats van gewichtsgericht.

FatSecret — Gratis en functioneel. Als je van MFP komt en je belangrijkste klacht de prijs was, verwijdert FatSecret de kosten volledig. De database is crowdsourced (vergelijkbare nauwkeurigheidsproblemen als MFP), en er zijn advertenties, maar de kernregistratie-ervaring is solide voor basis calorie- en macro-telling.

Lose It — Schone interface met een genereus gratis niveau. Minder functie-dense dan MFP, wat een voordeel of nadeel kan zijn, afhankelijk van wat je wilt. Goed voor mensen die MFP overweldigend vonden.

De eerlijke kijk

De beste voedingsapp is degene die je elke dag daadwerkelijk gebruikt. Een eenvoudige app waar je consistent in logt, is beter dan een functie-rijke app die je na twee weken verlaat. Als het gratis niveau van MFP prima voor je werkte, behalve voor één specifiek probleem, overweeg dan of dat probleem echt het starten van een nieuw account rechtvaardigt. Maar als je deze gids leest over hoe je je account permanent kunt verwijderen, heb je dit waarschijnlijk al goed overwogen.

Checklist voor accountverwijdering

Werk deze in volgorde door voordat en tijdens het verwijderingsproces:

1. Exporteer alle gegevens die je wilt behouden (voedingsdagboek, gewicht log, recepten).
2. Bewaar geëxporteerde bestanden op een cloudopslag of e-mail ze naar jezelf.
3. Annuleer eventuele actieve Premium-abonnementen via Apple, Google of MFP-web.
4. Bevestig de annulering van het abonnement met een bevestigingsmail of vervaldatum.
5. Koppel derde partij apps (Fitbit, Garmin, Apple Health) los als je MFP's toegang wilt intrekken.
6. Log in op myfitnesspal.com via een browser.
7. Ga naar Instellingen, dan Account, dan Account verwijderen.
8. Bevestig de verwijdering en noteer de wachttijd.
9. Zet een kalenderherinnering voor het einde van de wachttijd om te bevestigen dat het account volledig is verwijderd.
10. Als je overstapt naar een nieuwe app, begin dan onmiddellijk met loggen om je tracking-streak te behouden.