Beste Gratis Calorie Tracker 2026: 6 Apps Beoordeeld en Vergelijkt

Als je een echt gratis calorie tracker wilt die je niet na drie dagen dwingt tot een abonnement, zijn je opties in 2026 beperkter dan de app stores je willen laten geloven. De meeste "gratis" calorie trackers hebben hun gratis versies de afgelopen twee jaar sterk ingekrompen, waarbij functies zoals barcode-scanning, maaltijdplannen en zelfs basis macro-analyses achter betaalmuren zijn geplaatst. We hebben elke belangrijke optie gedownload, getest en onder druk gezet, zodat jij dat niet hoeft te doen. Hier is de eerlijke ranking.

Wat Maakt een Calorie Tracker Echt Gratis?

Voordat we iets rangschikken, moeten we "gratis" definiëren. Een calorie tracker verdient die label alleen als je dagelijks maaltijden kunt loggen, je calorie totaal kunt zien en toegang hebt tot de kernfuncties zonder te betalen — voor onbepaalde tijd. Een proefperiode van zeven dagen die automatisch je kaart belast, is niet gratis. Een app die je laat loggen maar je macro-splits verbergt tenzij je upgrade, is ook niet echt gratis.

Onze criteria voor deze ranking:

• Onbeperkt dagelijks voedsel loggen zonder kosten
• Calorie totalen zichtbaar zonder abonnement
• Ten minste basis macronutriëntensplitsing (eiwitten, koolhydraten, vetten)
• Beschikbaar op zowel iOS als Android
• Geen verplichte accountcreatie betaalmuur

De 6 Beste Gratis Calorie Trackers in 2026, Gerangschikt

1. FatSecret — Beste Echt Gratis Calorie Tracker

FatSecret blijft de meest genereuze gratis calorie tracker die beschikbaar is. Je krijgt onbeperkt voedsel loggen, barcode-scanning, een macro-splitsing, basis maaltijdplanning en toegang tot een communityforum — allemaal zonder te betalen. De voedsel database is groot, hoewel deze sterk afhankelijk is van gebruikersinzendingen, wat betekent dat de nauwkeurigheid kan variëren. De interface ziet er verouderd uit in vergelijking met nieuwere apps, en je zult advertenties tegenkomen. Maar puur op basis van wat je kunt doen voor nul euro, komt niets anders in de buurt.

Gratis versie bevat: Onbeperkt loggen, barcode scanner, macro's (eiwitten, koolhydraten, vetten), maaltijdkalender, community recepten, delen van voedsel dagboeken, loggen van oefeningen.

Gratis versie mist: Micronutriënt tracking buiten de basis, advertentievrije ervaring, premium maaltijdplannen, geavanceerde rapportages.

2. Lose It — Beste Gratis Calorie Tracker voor Schone Ontwerp

Lose It biedt een gepolijste, intuïtieve interface die dagelijks loggen snel laat aanvoelen. De gratis versie geeft je calorie tracking, een basis macro-overzicht, barcode-scanning en het stellen van doelen. Het behandelt de basis goed. De catch: de gratis versie beperkt je tot calorieën en basis macro's. Als je micronutriënten, maaltijdplanning of gedetailleerde rapporten wilt, heb je Lose It Premium nodig voor ongeveer $39,99 per jaar.

Gratis versie bevat: Calorie tracking, basis macro's, barcode scanner, gewichtdoelstelling, voedsel database zoeken, loggen van oefeningen.

Gratis versie mist: Micronutriënten, water tracking, maaltijdplanning, voedingsinzichten, geavanceerde doelen, advertentievrije ervaring.

3. Samsung Health — Beste Voorgeïnstalleerde Gratis Tracker

Als je een Samsung-telefoon hebt, staat Samsung Health al op je apparaat. Het volgt calorieën, geeft een basis macro-splitsing en integreert met het wearable ecosysteem van Samsung. Er zijn geen advertenties. De keerzijde is dat het slechts vier voedingsstoffen bijhoudt (calorieën, koolhydraten, vetten, eiwitten), een kleinere voedsel database heeft dan speciale trackers en beperkte barcode-scanning biedt. Voor iemand die eenvoudige tracking zonder moeite wil, werkt het goed. Voor wie detail wil, schiet het snel tekort.

Gratis versie bevat: Calorie tracking, basis macro's, stappen tellen, slaap tracking, synchronisatie met Samsung wearables, geen advertenties.

Gratis versie mist: Micronutriënten (slechts 4 voedingsstoffen totaal), uitgebreide barcode-scanning, gedetailleerde voedsel database, recept import, maaltijdplanning.

4. MyFitnessPal Gratis — Meest Herkenbare maar Meest Ingekorte

MyFitnessPal was ooit de onbetwiste koning van gratis calorie tracking. Die tijd eindigde toen barcode-scanning in 2022 achter de betaalmuur werd geplaatst, gedeeltelijk werd hersteld en vervolgens opnieuw werd beperkt. Vanaf 2026 biedt de gratis versie je handmatige voedselzoekfunctie en logging, een basis calorie- en macro-overzicht, en toegang tot de community. Maar de database wordt overspoeld met dubbele en door gebruikers ingediende vermeldingen van zeer wisselende nauwkeurigheid. Premium kost $79,99 per jaar — een van de duurste opties in deze categorie.

Gratis versie bevat: Handmatige voedsel logging, calorie- en macro-totalen, community forums, basis doelstellingen.

Gratis versie mist: Betrouwbare barcode-scanning, voedselverificatie, micronutriënten, advertentievrije ervaring, maaltijdscan, gedetailleerde rapporten.

5. Cronometer Gratis — Beste Gratis Tracker voor Micronutriënten

Cronometer is de gouden standaard voor micronutriënt detail. Zelfs de gratis versie houdt tot 82 voedingsstoffen bij, wat meer is dan enige andere gratis optie. De database is gecureerd en geverifieerd, wat het een nauwkeurigheidsvoordeel geeft. Het nadeel: de gratis webversie beperkt je dagelijkse logentries, de mobiele app duwt je richting het Gold-abonnement, en de interface geeft prioriteit aan datadichtheid boven gebruiksvriendelijkheid. Als micronutriënt diepte belangrijker voor je is dan loggemak, is Cronometer gratis de moeite waard.

Gratis versie bevat: Tot 82 voedingsstoffen bijhouden, geverifieerde voedsel database, basis dagboek, voedingsdoelen, webtoegang.

Gratis versie mist: Onbeperkt dagelijkse logs (beperkt in gratis versie), vasten timer, advertentievrije ervaring, recept delen, aangepaste doelen, geavanceerde rapporten.

Probeer Premium Gratis: Nutrola Gratis Proefperiode

Geen van de bovenstaande gratis opties biedt je alles. FatSecret heeft advertenties en geen micronutriënten. Cronometer beperkt je logs. MFP vraagt $80 per jaar voor functies die vroeger gratis waren. Als je wilt ervaren hoe een volledig uitgeruste calorie tracker aanvoelt — 100+ voedingsstoffen, AI foto- en spraaklogging, 1,8 miljoen geverifieerde voedingsmiddelen, barcode-scanning, Apple Watch en Wear OS ondersteuning, recept import, en geen advertenties — biedt Nutrola een gratis proefperiode zonder functiebeperkingen. Na de proefperiode kost het slechts 2,50 euro per maand. Ter vergelijking: dat is minder dan een enkele koffie en ongeveer een dertigste van de prijs van MyFitnessPal Premium.

Hoe Vergelijken Gratis Calorie Trackers? Volledige Functietabel

Functie	FatSecret	Lose It Gratis	Samsung Health	MFP Gratis	Cronometer Gratis	Nutrola (Gratis Proefperiode)
Onbeperkt dagelijks loggen	Ja	Ja	Ja	Ja	Beperkt	Ja
Barcode-scanning	Ja	Ja	Basis	Beperkt	Ja	Ja
Voedingsstoffen bijhouden	4 macro's	4 macro's	4 voedingsstoffen	4 macro's	Tot 82	100+
AI foto logging	Nee	Nee	Nee	Nee	Nee	Ja
Spraak logging	Nee	Nee	Nee	Nee	Nee	Ja
Geverifieerde voedsel database	Nee (gebruikersinzendingen)	Gedeeltelijk	Beperkt	Nee (gebruikersinzendingen)	Ja	Ja (1,8M+ voedingsmiddelen)
Recept import van URL	Nee	Nee	Nee	Nee	Nee	Ja
Apple Watch app	Nee	Nee	Nee	Nee	Nee	Ja
Wear OS app	Nee	Nee	Alleen Samsung	Nee	Nee	Ja
Advertentievrij	Nee	Nee	Ja	Nee	Nee (lichte advertenties)	Ja
Ondersteunde talen	10+	Focus op Engels	10+	20+	Focus op Engels	15
Kosten na gratis	$0 (met advertenties)	$39,99/jaar premium	$0	$79,99/jaar premium	$49,99/jaar Gold	€2,50/maand

Wat Zijn de Grootste Beperkingen van Gratis Calorie Trackers?

Elke gratis calorie tracker maakt compromissen. Het begrijpen van die compromissen is belangrijker dan het najagen van het label "beste gratis".

Advertenties zijn de norm. FatSecret, Lose It, MFP en Cronometer tonen allemaal advertenties in hun gratis versies. Deze variëren van banneradvertenties tot volledige scherminterstitials die je logflow onderbreken. Samsung Health is de uitzondering onder gratis opties — maar het houdt slechts vier voedingsstoffen bij.

Nauwkeurigheid varieert sterk. Gebruikersinzendingen in voedsel databases (MFP, FatSecret) bevatten dubbele vermeldingen, verouderde voedingsdata en vermeldingen met aanzienlijke calorie fouten. Een studie uit 2024 in het Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics vond dat crowdsourced voedsel databases foutenmarges van 15 tot 25 procent hadden op veelvoorkomende items. Geverifieerde databases (Cronometer, Nutrola) verminderen dit dramatisch.

Micronutriënt tracking bestaat nauwelijks in gratis versies. Als je alleen om calorieën en macro's geeft, werken gratis trackers goed. Als je ijzer, zink, vitamine D, magnesium of andere micronutriënten wilt bijhouden, krimpen je gratis opties tot Cronometer (met logbeperkingen) en niets anders.

Log snelheid is belangrijker dan mensen denken. De gemiddelde persoon logt 3 tot 5 maaltijden per dag. Als elke log 90 seconden in plaats van 30 kost vanwege advertenties, trage zoekfuncties of een onhandige interface, verlies je dagelijks 5 tot 10 minuten. Over een maand komt dat neer op 2,5 tot 5 uur van je leven die je besteedt aan het vechten met een app in plaats van deze te gebruiken.

Is een Gratis Calorie Tracker Nauwkeurig Genoeg?

Dit hangt volledig af van welke gratis tracker je gebruikt en hoe je deze gebruikt. FatSecret en MFP vertrouwen op door de gemeenschap ingediende gegevens, wat fouten introduceert bij ongeveer 1 op de 5 voedselvermeldingen. Als je casual bijhoudt — gewoon proberen je inname ongeveer in de gaten te houden — kan die marge acceptabel zijn.

Als je bijhoudt voor een specifiek doel, zoals een calorie tekort voor gewichtsverlies of een overschot voor spiergroei, is nauwkeurigheid van groot belang. Een dagelijkse fout van 200 calorieën komt neer op 1.400 calorieën per week, wat ongeveer 0,18 kilogram vet is. Over drie maanden is dat bijna 2,5 kilogram vooruitgang die verdwijnt door databasefouten.

De geverifieerde database van Cronometer en Nutrola's door voedingsdeskundigen geverifieerde 1,8 miljoen voedselvermeldingen lossen dit probleem op. Cronometer beperkt gratis gebruikers; Nutrola biedt de volledige geverifieerde database tijdens de gratis proefperiode.

Welke Gratis Calorie Tracker Moet Je Kiezen?

Kies FatSecret als: Je de meeste functies voor nul kosten wilt en advertenties en een verouderde interface kunt tolereren. Het is de meest complete echt gratis optie in 2026.

Kies Lose It gratis als: Je waarde hecht aan een schoon ontwerp en eenvoud boven diepte in functies. Het behandelt basis calorie- en macro-tracking goed.

Kies Samsung Health als: Je al een Samsung-telefoon hebt, geen advertenties wilt en alleen basis calorie- en macro-tracking nodig hebt.

Kies MFP gratis als: Je al in het MFP-ecosysteem zit en de beperkingen niet erg vindt. Voor nieuwe gebruikers is er weinig reden om hier te beginnen.

Kies Cronometer gratis als: Micronutriënt tracking jouw prioriteit is en je binnen de logbeperkingen kunt werken.

Kies Nutrola's gratis proefperiode als: Je wilt ervaren hoe premium tracking aanvoelt zonder risico. AI foto logging, spraak logging, 100+ voedingsstoffen, 1,8 miljoen geverifieerde voedingsmiddelen, geen advertenties, Apple Watch en Wear OS, en recept import — allemaal beschikbaar tijdens de proefperiode. Na de proefperiode kost het 2,50 euro per maand.

FAQ

Wat is de beste volledig gratis calorie tracker in 2026?

FatSecret is de beste volledig gratis calorie tracker in 2026. Het biedt onbeperkt voedsel loggen, barcode-scanning, macro tracking en community functies zonder dat een abonnement vereist is. De nadelen zijn advertenties en een database die afhankelijk is van gebruikersinzendingen met variabele nauwkeurigheid.

Zijn gratis calorie trackers nauwkeurig?

Gratis calorie trackers die gebruik maken van geverifieerde voedsel databases (zoals Cronometer) zijn redelijk nauwkeurig. Degenen die afhankelijk zijn van door gebruikers ingediende gegevens (zoals MyFitnessPal en FatSecret) hebben gedocumenteerde foutenmarges van 15 tot 25 procent op veelvoorkomende voedingsmiddelen. Nauwkeurigheid hangt meer af van de kwaliteit van de database dan van de app zelf.

Is MyFitnessPal nog steeds gratis in 2026?

MyFitnessPal heeft in 2026 nog steeds een gratis versie, maar deze is aanzienlijk beperkter dan voor 2022. Belangrijke functies zoals betrouwbare barcode-scanning en gedetailleerde voedingstracking vereisen een Premium-abonnement van $79,99 per jaar.

Kan ik macro's gratis bijhouden?

Ja. FatSecret, Lose It en Samsung Health tonen allemaal basis macro-splitsingen (eiwitten, koolhydraten, vetten) in hun gratis versies. Voor gedetailleerde micronutriënt tracking buiten de basis vier macro's zijn je gratis opties beperkt tot de gratis versie van Cronometer met logbeperkingen.

Is er een gratis calorie tracker zonder advertenties?

Samsung Health is de enige grote calorie tracker die zowel gratis als volledig advertentievrij is, maar het houdt slechts vier voedingsstoffen bij. Nutrola is advertentievrij op alle niveaus, inclusief de gratis proefperiode, en kost daarna 2,50 euro per maand.

Hoeveel kost Nutrola na de gratis proefperiode?

Nutrola kost 2,50 euro per maand na het einde van de gratis proefperiode. Er zijn geen advertenties op enige laag. Dit maakt het een van de meest betaalbare premium calorie trackers die beschikbaar zijn, vooral vergeleken met MyFitnessPal Premium voor $79,99 per jaar of Lose It Premium voor $39,99 per jaar.