8 Beste Calorie Tellers Zonder Abonnement in 2026

De gemiddelde abonnementskosten voor een voedingsapp liggen tussen de $10 en $20 per maand. Dat loopt op tot $120-$240 per jaar voor wat in wezen een voedingsdagboek met een database is. Voor veel mensen is dat te veel. Een enquête van Sensor Tower in 2025 toonde aan dat 68% van de gebruikers die een calorie tracking app downloaden deze binnen 30 dagen weer verlaat, en abonnement vermoeidheid is de meest genoemde reden.

De beste calorie teller zonder abonnement in 2026 is FatSecret. Het biedt de meest uitgebreide gratis functionaliteit van alle calorie trackers, inclusief een geverifieerde voedingsdatabase, macro tracking, maaltijdplanning en community functies, alles zonder maandelijkse kosten. Het nadeel zijn advertenties en een crowdsourced database die af en toe onnauwkeurige gegevens bevat. Als je bereid bent om de kosten van één koffie per maand (€2.50) te betalen, biedt Nutrola een veel betere ervaring met geverifieerde gegevens, AI-functies en geen advertenties.

We hebben elke belangrijke calorie tracking app in 2026 getest en de beste opties gerangschikt voor gebruikers die dure abonnementen willen vermijden. Deze lijst bevat volledig gratis apps, freemium apps met sterke gratis versies, ingebouwde platformapps en één ultra-betaalbare betaalde optie die de meeste dure concurrenten overtreft.

---

Snelle Vergelijkingstabel

Rang	App	Kosten	Advertenties	Database Kwaliteit	AI Functies	Belangrijkste Beperking
#1	FatSecret	Gratis	Ja	Groot, gemengd	Geen	Advertenties, crowdsourced gegevens
#2	Cronometer	Gratis versie	Ja (gratis)	Geverifieerd (NCCDB/USDA)	Geen	Advertenties in de gratis versie, beperkte functies
#3	MyFitnessPal	Gratis versie	Intensief	Grootste, crowdsourced	Basis	Veel advertenties, beperkte gratis macro's
#4	Lose It!	Gratis versie	Ja	Groot	Basis	Beperkt gratis voedsel loggen
#5	Nutrola	Vanaf €2.50/maand	Geen	1.8M+ geverifieerd	Foto, stem, AI coach	Vereist abonnement
#6	MyPlate by Livestrong	Gratis versie	Ja	Gemiddeld	Geen	Verouderde interface, advertenties
#7	Samsung Health	Gratis	Geen	Gemiddeld	Basis	Alleen voor Samsung apparaten
#8	Apple Health	Gratis	Geen	Zeer beperkt	Geen	Geen voedingsdatabase

---

#1 FatSecret — Beste Gratis Calorie Teller

FatSecret is sinds 2007 gratis en blijft de meest complete calorie teller die geen abonnement vereist. De kernfunctionaliteit, inclusief voedsel loggen, macro tracking, een recepten calculator, een maaltijdplanner en community forums, kost niets.

De voedingsdatabase is groot en bevat barcode scanning. Waar FatSecret verschilt van apps zoals MyFitnessPal is dat het minder rommel met dubbele invoer heeft. De database is nog steeds gedeeltelijk crowdsourced, dus je zult af en toe onnauwkeurigheden tegenkomen, vooral met restaurantmaaltijden en regionale voedingsmiddelen. Maar voor gangbare boodschappen en hele voedingsmiddelen zijn de gegevens betrouwbaar genoeg voor dagelijkse calorie tracking.

FatSecret biedt ook een oefenlogboek, een gewichtstracker en een dagboekfunctie. De interface is functioneel in plaats van mooi. Het doet wat het moet doen zonder jou te laten betalen.

Voordelen:

• Volledig gratis kernfunctionaliteit zonder betaalde calorie tracking
• Barcode scanner inbegrepen in de gratis versie
• Maaltijdplanner en recepten calculator zonder kosten
• Actieve community forums voor verantwoordelijkheid
• Beschikbaar op iOS, Android en web

Nadelen:

• Advertenties door de app (banner en interstitial)
• Crowdsourced database betekent dat sommige invoeren onnauwkeurig zijn
• Geen AI log functies (geen foto of stem loggen)
• Interface voelt verouderd aan in vergelijking met moderne concurrenten
• Geen geverifieerde database zoals Nutrola of Cronometer

Prijs: Gratis. Premium beschikbaar voor ongeveer ~$6.99/maand voor het verwijderen van advertenties en extra functies.

---

#2 Cronometer — Beste Gratis Versie voor Micronutriënten

Cronometer staat bekend om zijn database-nauwkeurigheid. In tegenstelling tot de meeste calorie tellers haalt Cronometer gegevens uit geverifieerde bronnen, waaronder de USDA National Nutrient Database en de NCCDB. Wanneer je een banaan in Cronometer logt, komen de calorie- en micronutriëntwaarden uit laboratoriumanalyses, niet uit gebruikersinvoer.

De gratis versie omvat volledige calorie- en macro tracking, micronutriënt uitsplitsingen voor meer dan 80 vitamines en mineralen, en basisrapportages. Dit maakt Cronometer de beste gratis optie voor gebruikers die om voedingsdichtheid geven en niet alleen om calorieën.

Het nadeel zijn advertenties in de gratis versie en het ontbreken van AI-functies. Loggen is volledig handmatig. De barcode scanner werkt, maar de gescande voedingsdatabase is kleiner dan die van concurrenten. De interface prioriteert datadichtheid boven eenvoud, wat aantrekkelijk is voor datagestuurde gebruikers, maar beginners kan overweldigen.

Voordelen:

• Geverifieerde voedingsdatabase (USDA, NCCDB bronnen)
• Volgt 80+ micronutriënten in de gratis versie
• Nauwkeurige calorie- en macrogegevens die je kunt vertrouwen
• Webversie beschikbaar voor desktop logging
• Sterke ondersteuning voor plantaardige en speciale diëten

Nadelen:

• Advertenties in de gratis versie
• Geen AI-functies (geen foto logging, geen steminvoer)
• Kleinere barcode database dan MyFitnessPal of FatSecret
• Interface kan overweldigend aanvoelen voor casual gebruikers
• Gold-abonnement ($49.99/jaar) nodig om advertenties te verwijderen

Prijs: Gratis versie beschikbaar. Gold voor $49.99/jaar.

---

#3 MyFitnessPal — Grootste Database, Meeste Advertenties

MyFitnessPal heeft de grootste voedingsdatabase van alle calorie tellers, met meer dan 14 miljoen invoeren. Voor pure dekking komt niets in de buurt. Als je een obscure regionale schotel of een specifiek restaurantmenu-item eet, is MyFitnessPal de app die het waarschijnlijk heeft.

Het probleem is tweeledig. Ten eerste is de database crowdsourced, wat betekent dat dubbele invoeren met tegenstrijdige calorie-aantallen gebruikelijk zijn. Je kunt vijf invoeren voor dezelfde yoghurt vinden met caloriewaarden variërend van 90 tot 180. Ten tweede is de gratis versie in 2026 agressief gemonetariseerd. Banneradvertenties, interstitial advertenties en constante premium upsells maken de gratis ervaring frustrerend.

De gratis versie staat nog steeds basis calorie logging en een dagelijkse calorie doelstelling toe. Maar macro uitsplitsingen per maaltijd, barcode scanning geschiedenis en geavanceerde rapportage zijn betaald. Voor $19.99/maand is MyFitnessPal een van de duurste calorie trackers op de markt.

Voordelen:

• Grootste voedingsdatabase (14M+ invoeren)
• Sterke barcode scanner met brede dekking
• Sociale functies en vriendenintegraties
• Receptimporteur vanuit URL's
• Merkenherkenning betekent dat veel online gidsen het vermelden

Nadelen:

• Zeer veel advertenties in de gratis versie
• Crowdsourced database leidt tot frequente onnauwkeurigheden
• Premium kost $19.99/maand, een van de duurste opties
• Gratis macro tracking is beperkt
• Frequent upsell meldingen verstoren de logging ervaring

Prijs: Gratis met veel advertenties. Premium $19.99/maand.

---

#4 Lose It! — Beste Gratis Interface voor Beginners

Lose It! heeft een van de schoonste interfaces onder gratis calorie tellers. Het ontwerp is intuïtief, kleurrijk en verwelkomend voor mensen die nog nooit calorieën hebben geteld. Het onboardingproces stelt een calorie doel in op basis van je gewichtsverliesdoel en tijdlijn, en de dagelijkse loggingweergave is eenvoudig te begrijpen.

De gratis versie dekt basis calorie logging, een voedingsdatabase met barcode scanning, en een gewichtstracker. De database is groot en bevat veel merkproducten. Oefenlogging is ook gratis inbegrepen.

Waar Lose It! tekortschiet in de gratis versie is macro tracking. Het bekijken van je eiwit-, koolhydraat- en vetverhouding vereist een premium abonnement ($39.99/jaar). Voor gebruikers die alleen om totale calorieën geven, werkt de gratis versie. Voor iedereen die macro's bijhoudt, is de paywall een aanzienlijke beperking.

Voordelen:

• Schone, beginnersvriendelijke interface
• Gratis calorie logging met barcode scanning
• Goede voedingsdatabase dekking voor merkproducten
• Gewicht tracking en doelstelling gratis inbegrepen
• Snap It foto functie voor snelle logging (basis)

Nadelen:

• Macro tracking vereist premium ($39.99/jaar)
• Database is gedeeltelijk crowdsourced
• Geen AI dieet coaching of slimme suggesties
• Gratis rapportage is beperkt tot basis calorie trends
• Advertentie-ondersteunde gratis versie

Prijs: Gratis met advertenties. Premium $39.99/jaar.

---

#5 Nutrola — Beste Waarde Als Je Iets Wilt Betalen

Nutrola is niet gratis. Het vereist een abonnement vanaf €2.50/maand na een gratis proefperiode van 3 dagen. Dat is een belangrijke onderscheid in een lijst over het vermijden van abonnementen. Maar Nutrola staat op deze lijst om een reden: voor ongeveer de prijs van één espresso per maand, biedt het meer dan apps die 4-8 keer zoveel kosten.

Dit is wat €2.50/maand je biedt dat geen enkele gratis app kan evenaren:

• AI foto logging: Maak een foto van je maaltijd. Nutrola's AI herkent de voedingsmiddelen en logt automatisch calorieën, macro's en micro's. Geen handmatig zoeken door database-invoeren.
• Stem logging: Zeg "Ik had twee roerei en een plak zuurdesembrood" en Nutrola logt het. Dit is de snelste logmethode die beschikbaar is in een calorie teller.
• 1.8M+ geverifieerde voedingsdatabase: Elke invoer is geverifieerd, niet crowdsourced. Geen dubbele invoeren, geen extreem onnauwkeurige calorie waarden.
• AI Dieet Assistent: Stel voedingsvragen en krijg gepersonaliseerde antwoorden op basis van je gelogde gegevens, doelen en dieetvoorkeuren.
• Geen advertenties in alle versies: Geen banners, geen interstitials, geen upsells. De ervaring is vanaf dag één schoon.
• Barcode scanning met 95%+ nauwkeurigheid: Scan verpakte voedingsmiddelen met vertrouwen.
• Synchronisatie met Apple Health en Google Fit: Je caloriegegevens synchroniseren naadloos met je gezondheidsplatform.

De eerlijke vergelijking: FatSecret biedt je meer gratis, maar met advertenties, crowdsourced gegevens en geen AI. Cronometer biedt je geverifieerde gegevens gratis, maar met advertenties en alleen handmatig loggen. Nutrola biedt je geverifieerde gegevens, AI-gestuurd loggen, coaching en geen advertenties voor minder dan wat de meeste mensen aan één koffie uitgeven.

Als je budget strikt nul is, zijn FatSecret of Cronometer je beste opties. Als je budget €2.50/maand omvat, is Nutrola een betere calorie teller dan apps die €15-20/maand kosten.

Voordelen:

• AI foto- en stem logging bespaart aanzienlijke tijd
• 1.8M+ geverifieerde voedingsdatabase zonder crowdsourced fouten
• AI Dieet Assistent biedt gepersonaliseerde coaching
• Geen advertenties in de hele app
• Goedkoopste premium calorie teller voor €2.50/maand
• Integratie met Apple Health en Google Fit

Nadelen:

• Vereist een betaald abonnement (niet gratis)
• 3-daagse gratis proefperiode is korter dan bij sommige concurrenten
• Nieuwere app met een kleinere community dan oudere trackers
• Geen levenslange of eenmalige aankoopoptie

Prijs: Vanaf €2.50/maand. 3-daagse gratis proefperiode.

---

#6 MyPlate by Livestrong — Gratis Basis met een Bekende Merk

MyPlate by Livestrong biedt een eenvoudige gratis calorie teller ondersteund door het Livestrong redactieteam. De gratis versie omvat calorie logging, een voedingsdatabase, barcode scanning en basis doeltracking. De database haalt gegevens uit USDA-gegevens aangevuld met gebruikersbijdragen.

De interface is functioneel maar heeft in jaren geen grote ontwerpupdate ondergaan. Het voelt minder gepolijst aan dan Lose It! of Nutrola. De voedingsartikelen die vanuit de app zijn gelinkt zijn een leuke aanvulling voor gebruikers die context willen bij hun tracking.

MyPlate werkt voor basis calorie telling, maar mist de diepgang van Cronometer's micronutriënt tracking of de AI-functies die in Nutrola te vinden zijn. Het zit in het midden: goed genoeg voor gratis, maar niet uitzonderlijk in iets.

Voordelen:

• Gratis calorie- en macro tracking
• USDA-gebaseerde gegevens voor gangbare hele voedingsmiddelen
• Barcode scanner inbegrepen
• Livestrong redactionele inhoud geïntegreerd
• Eenvoudige, no-nonsense interface

Nadelen:

• Advertenties in de gratis versie
• Database is kleiner dan die van FatSecret of MyFitnessPal
• Interface voelt verouderd aan
• Geen AI-functies
• Beperkte rapportage en inzichten in de gratis versie

Prijs: Gratis met advertenties. Premium beschikbaar.

---

#7 Samsung Health — Beste Gratis Ingebouwde Optie voor Android

Samsung Health is vooraf geïnstalleerd op Samsung Galaxy-apparaten en biedt calorie tracking als onderdeel van een breder gezondheidsplatform. De functie voor voedsel loggen omvat een database, barcode scanning en dagelijkse calorie doelen. Aangezien het een ingebouwde app is, zijn er geen abonnementskosten, geen advertenties en is er geen extra download vereist voor Samsung-gebruikers.

De voedingsdatabase is kleiner dan die van speciale calorie tellers. Loggen is handmatig en de interface voor voedingstracking is secundair aan de stap tracking en oefenfuncties van Samsung Health. Maar voor Samsung-gebruikers die basis calorie bewustzijn willen zonder een andere app te installeren, is het een echte kosteloze optie.

Samsung Health integreert ook met de Samsung Galaxy Watch voor activiteitsgegevens, waardoor het beeld van calorie-inname versus calorie-uitgave completer wordt.

Voordelen:

• Volledig gratis zonder advertenties
• Vooraf geïnstalleerd op Samsung apparaten (geen setup-frictie)
• Integreert met Samsung Galaxy Watch en het Samsung-ecosysteem
• Bevat oefening, slaap en stap tracking naast voeding
• Nooit abonnement vereist

Nadelen:

• Beperkt tot Samsung apparaten (of sideloaded op andere Android)
• Voedingsdatabase is aanzienlijk kleiner dan die van speciale apps
• Geen AI-functies
• Voedingstracking voelt secundair aan ten opzichte van fitness tracking
• Geen webversie of cross-platform ondersteuning

Prijs: Gratis. Alleen voor Samsung apparaten.

---

#8 Apple Health — Gratis maar Zeer Beperkt voor Voeding

Apple Health is gratis, advertentievrij en ingebouwd in elke iPhone. Het kan calorieën, macro's en enkele micronutriënten bijhouden. Het probleem is dat Apple Health geen voedingsdatabase en geen barcode scanner heeft. Elke voedingsinvoer moet handmatig worden gelogd door exacte gramwaarden in te voeren, of geïmporteerd worden vanuit een derde partij app.

Dit maakt Apple Health onpraktisch als een zelfstandige calorie teller. Het speelt echter een belangrijke rol als gegevenshub. Apps zoals Nutrola, Cronometer en MyFitnessPal kunnen allemaal hun caloriegegevens synchroniseren met Apple Health, waardoor een uniforme gezondheidsrecord ontstaat.

Apple Health verdient een plek op deze lijst omdat het echt gratis, echt advertentievrij en echt privé is. Apple verwerkt gezondheidsgegevens op het apparaat. Voor gebruikers die hun voedingsgegevens al uit een andere bron halen en een schoon, gecentraliseerd dashboard willen, is Apple Health de beste gratis aggregator.

Voordelen:

• Volledig gratis zonder advertenties
• Ingebouwd in elke iPhone (geen download nodig)
• Sterke privacybescherming (verwerking op het apparaat)
• Aggregaten gegevens van meerdere voedingsapps
• Volgt calorieën, macro's, water en enkele micronutriënten

Nadelen:

• Geen voedingsdatabase whatsoever
• Geen barcode scanner
• Handmatige invoer vereist exacte voedingswaarden te kennen
• Niet praktisch als een zelfstandige calorie teller in enige zin
• Alleen iOS

Prijs: Gratis. Alleen iOS.

---

De Werkelijke Kosten van "Gratis" Calorie Tellers

Gratis calorie tellers komen met verborgen kosten. Advertenties nemen schermruimte en aandacht in beslag. Crowdsourced databases introduceren fouten in calorie tellingen die je tekort of overschot met honderden calorieën per dag kunnen ondermijnen. Een studie uit 2024 gepubliceerd in het Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics toonde aan dat crowdsourced voedingsdatabase-invoeren een gemiddelde foutpercentage van 17% voor calorie waarden hadden, vergeleken met 4% voor geverifieerde databases.

Als je calorie tracking doel casual bewustzijn is, zullen een gratis app zoals FatSecret of Cronometer's gratis versie je goed van dienst zijn. Als je doel nauwkeurigheid vereist, of het nu voor medische redenen, lichaamscompositie doelen of atletische prestaties is, dan betaalt de kleine kost van een geverifieerde, AI-gestuurde tracker zoals Nutrola (€2.50/maand) zichzelf terug in datakwaliteit alleen.

---

Veelgestelde Vragen

Wat is de beste volledig gratis calorie teller in 2026?

FatSecret is de beste volledig gratis calorie teller in 2026. Het biedt de meest uitgebreide gratis functionaliteit, waaronder calorie logging, macro tracking, barcode scanning, een maaltijdplanner en community functies zonder enige abonnementsvereiste. De nadelen zijn advertenties en een crowdsourced database.

Is MyFitnessPal nog steeds gratis in 2026?

MyFitnessPal heeft in 2026 nog steeds een gratis versie, maar deze is aanzienlijk beperkter dan in voorgaande jaren. De gratis versie omvat basis calorie logging en een dagelijkse calorie doelstelling, maar macro tracking per maaltijd, geavanceerde rapportage en een advertentievrije ervaring vereisen allemaal premium voor $19.99/maand.

Wat is de goedkoopste calorie teller zonder advertenties?

Nutrola is de goedkoopste calorie teller zonder advertenties voor €2.50/maand (ongeveer $2.70 USD). Het omvat AI foto logging, stem logging, een geverifieerde voedingsdatabase en een AI Dieet Assistent. Samsung Health en Apple Health zijn ook advertentievrij en gratis, maar geen van beide functioneert als een volledige zelfstandige calorie teller.

Zijn crowdsourced voedingsdatabases nauwkeurig genoeg voor calorie telling?

Crowdsourced voedingsdatabases hebben een gemiddelde calorie foutpercentage van ongeveer 17%, volgens een studie uit 2024 in het Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics. Voor casual calorie bewustzijn kan deze marge acceptabel zijn. Voor nauwkeurige tracking die nodig is voor gewichtsverliesplateaus, medische voedingszorg of competitieve atletiek, zijn geverifieerde databases zoals die in Cronometer of Nutrola aanzienlijk betrouwbaarder.

Kan ik calorieën gratis bijhouden op mijn iPhone zonder een app te downloaden?

Apple Health, dat in elke iPhone is ingebouwd, kan calorieën en macro's loggen. Het heeft echter geen voedingsdatabase en geen barcode scanner. Je moet exacte voedingswaarden handmatig invoeren of gegevens synchroniseren vanuit een derde partij calorie tracking app. Het is gratis en advertentievrij, maar niet praktisch als een zelfstandige calorie teller.

Is Nutrola gratis te gebruiken?

Nee. Nutrola vereist een abonnement vanaf €2.50/maand na een gratis proefperiode van 3 dagen. Het is geen gratis calorie teller. Echter, voor €2.50/maand is het de meest betaalbare premium calorie tracker beschikbaar, en het omvat functies zoals AI foto logging, een geverifieerde voedingsdatabase en geen advertenties die niet beschikbaar zijn in enige gratis app.

Wat is de beste calorie teller voor gewichtsverlies zonder te betalen?

Voor gewichtsverlies specifiek is de gratis versie van Cronometer de sterkste optie. De geverifieerde database zorgt voor nauwkeurige calorie tellingen, wat cruciaal is bij het handhaven van een calorie tekort. FatSecret is een goede tweede met meer functies in zijn gratis versie, maar iets minder betrouwbare calorie gegevens door crowdsourcing.

Verkopen gratis calorie tellers mijn gegevens?

Privacybeleid varieert. De meeste gratis calorie tellers gebruiken advertentienetwerken die gedragsgegevens verzamelen. FatSecret en MyFitnessPal tonen beide gerichte advertenties in hun gratis versies, wat inhoudt dat gegevens worden gedeeld met advertentiepartners. Samsung Health en Apple Health tonen geen advertenties en hebben strengere gegevensprivacybeleid. Nutrola toont geen advertenties en verkoopt geen gebruikersgegevens, maar het is niet gratis.