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Masala Chai Latte
Tè indiano speziato riscaldante con cardamomo, cannella, zenzero e latte schiumato.
Dalla libreria di ricette curate di Nutrola
10 min2 porzioni
Valori nutrizionali (per porzione)
Valori per porzione
114Cal
5 g
Proteine
16 g
Carboidrati
5 g
Grassi
Ingredienti
- 0 Cal
Tè nero
2 cucchiai
- 186 Cal
Latte
300 ml
- 0 Cal
Acqua
200 ml
- 2 Cal
Baccelli di cardamomo
4 pezzi
- 3 Cal
Stecca di cannella
1 pezzo
- 5 Cal
Zenzero fresco
1 cucchiai affettati
- 32 Cal
Zucchero
2 cucchiaini
Istruzioni
- 1
Schiaccia i baccelli di cardamomo. Fai sobbollire con la cannella e lo zenzero nell'acqua per 5 minuti.
- 2
Aggiungi le foglie di tè, infondi per 3 minuti.
- 3
Aggiungi il latte e lo zucchero, porta a ebollizione.
- 4
Filtra e servi.
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