Barchette di Insalata di Pollo e Avocado
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Barchette di Insalata di Pollo e Avocado

Avocado tagliati a metà riempiti con insalata di pollo preparata con yogurt greco e lime.

Dalla libreria di ricette curate di Nutrola

10 min2 porzioni

Valori nutrizionali (per porzione)

Valori per porzione

435Cal

36 g

Proteine

16 g

Carboidrati

27 g

Grassi

Ingredienti

  • Avocado

    2 medio

    480 Cal

  • Petto di pollo cotto

    200 g

    330 Cal

  • Yogurt greco

    3 tbsp

    35 Cal

  • Succo di lime

    1 tbsp

    4 Cal

  • Cipolla rossa

    2 tbsp a dadini

    8 Cal

  • Coriandolo

    2 tbsp

    1 Cal

  • Pomodorini

    4 pezzi

    12 Cal

Istruzioni

  1. 1

    Sfilaccia o taglia a cubetti il pollo. Mescola con yogurt, succo di lime, cipolla e coriandolo.

  2. 2

    Condire con sale e pepe.

  3. 3

    Taglia a metà gli avocado e rimuovi il nocciolo.

  4. 4

    Riempi generosamente le metà degli avocado con l'insalata di pollo.

  5. 5

    Guarnisci con pomodorini a dadini.

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