breakfastFrencheasy

Omelette Vegetale

Name: Omelette Vegetale
Prep time: 10 min
Yield: 1 serving
Cuisine: French
Ingredients: 3 grandi Uova; 50 g Funghi; 30 g Spinaci; 40 g Pomodorini; 20 g Formaggio di capra; 1 cucchiaini Burro

Omelette soffice con tre uova, farcita di funghi, spinaci, pomodorini e formaggio di capra.

Dalla libreria di ricette curate di Nutrola

10 min1 porzioni

Valori nutrizionali (per porzione)

Valori per porzione

329Cal

24 g

Proteine

6 g

Carboidrati

24 g

Grassi

Ingredienti

Uova
3 grandi
210 Cal
Funghi
50 g
11 Cal
Spinaci
30 g
7 Cal
Pomodorini
40 g
7 Cal
Formaggio di capra
20 g
60 Cal
Burro
1 cucchiaini
34 Cal

Istruzioni

1
Sbatti le uova con sale e pepe.
2
Sauté i funghi affettati nel burro per 2 minuti. Aggiungi gli spinaci e i pomodorini.
3
Versa le uova e cuoci a fuoco medio-basso, inclinando la padella per distribuire uniformemente.
4
Quando è quasi rappresa, aggiungi il formaggio di capra su una metà.
5
Piega l'omelette a metà e fai scivolare su un piatto.

Fa parte dell'app Nutrola per il tracking nutrizionale con IA — ogni ricetta ha macro verificati, registrala con un tocco.

Traccia ogni pasto con Nutrola

Registra questa ricetta in pochi secondi con la scansione foto IA.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play