breakfastAmericaneasy
Toast con Burro di Arachidi e Banana
Toast croccante spalmato con burro di arachidi, guarnito con banana affettata e una spolverata di cannella — una colazione veloce e ricca di proteine.
Dalla libreria di ricette curate di Nutrola
5 min1 porzioni
Valori nutrizionali (per porzione)
Valori per porzione
321Cal
13 g
Proteine
36 g
Carboidrati
17 g
Grassi
Ingredienti
80 CalPane Integrale
1 fetta
190 CalBurro di Arachidi
2 cucchiaio
45 CalBanana
0.5 media
6 CalCannella
1 cucchiaino
Istruzioni
- 1
Tosta il pane fino a doratura.
- 2
Spalma il burro di arachidi uniformemente sul toast.
- 3
Affetta metà banana e disponila sopra.
- 4
Spolvera con cannella e servi.
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