Ciotola di Smoothie Tropicale
breakfastHawaiianeasy

Ciotola di Smoothie Tropicale

Base di smoothie tropicale densa con guarnizioni di ananas, cocco e frutto della passione.

Dalla libreria di ricette curate di Nutrola

5 min1 porzioni

Valori nutrizionali (per porzione)

Valori per porzione

432Cal

4 g

Proteine

60 g

Carboidrati

23 g

Grassi

Ingredienti

  • Mango surgelato

    100 g

    60 Cal

  • Ananas surgelato

    80 g

    40 Cal

  • Banana

    0.5 media

    45 Cal

  • Latte di cocco

    60 ml

    135 Cal

  • Frutto della passione

    1 intero

    17 Cal

  • Fiocchi di cocco

    1 cucchiai

    55 Cal

  • Granola

    20 g

    80 Cal

Istruzioni

  1. 1

    Frulla il mango surgelato, l'ananas, la banana e il latte di cocco fino a ottenere una consistenza densa.

  2. 2

    Versa in una ciotola.

  3. 3

    Guarnisci con polpa di frutto della passione, fiocchi di cocco e granola.

Fa parte dell'app Nutrola per il tracking nutrizionale con IA — ogni ricetta ha macro verificati, registrala con un tocco.

Traccia ogni pasto con Nutrola

Registra questa ricetta in pochi secondi con la scansione foto IA.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play