Wrap di Tacchino Affumicato e Albume d'Uovo
breakfastAmericaneasy

Wrap di Tacchino Affumicato e Albume d'Uovo

Un wrap leggero e ad alto contenuto proteico con albume d'uovo, tacchino affumicato, spinaci e salsa piccante.

Dalla libreria di ricette curate di Nutrola

10 min1 porzioni

Valori nutrizionali (per porzione)

Valori per porzione

325Cal

39 g

Proteine

32 g

Carboidrati

6 g

Grassi

Ingredienti

  • Tortilla integrale

    1 grande

    160 Cal

  • Albume d'uovo

    4 grande

    68 Cal

  • Tacchino affumicato

    60 g

    90 Cal

  • Spinaci

    30 g

    7 Cal

  • Salsa piccante

    1 cucchiaini

    0 Cal

Istruzioni

  1. 1

    Sbatti gli albumi fino a renderli spumosi.

  2. 2

    Riscalda la tortilla.

  3. 3

    Adagia il tacchino, gli albumi, gli spinaci e un pizzico di salsa piccante.

  4. 4

    Arrotola bene e servi.

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