Ful Medames Mediorientale
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Ful Medames Mediorientale

Fagioli fava cotti lentamente, schiacciati con aglio, succo di limone, cumino e olio d'oliva.

Dalla libreria di ricette curate di Nutrola

15 min3 porzioni

Valori nutrizionali (per porzione)

Valori per porzione

438Cal

14 g

Proteine

56 g

Carboidrati

17 g

Grassi

Ingredienti

  • Fagioli fava in scatola

    400 g

    436 Cal

  • Aglio

    2 spicchi

    9 Cal

  • Succo di limone

    2 cucchiai

    8 Cal

  • Cumino

    1 cucchiaino

    8 Cal

  • Olio d'oliva

    3 cucchiai

    357 Cal

  • Prezzemolo fresco

    2 cucchiai

    2 Cal

  • Pane pita

    3 pezzi

    495 Cal

Istruzioni

  1. 1

    Scalda i fagioli fava in una pentola e schiacciali parzialmente.

  2. 2

    Aggiungi aglio, succo di limone, cumino e olio d'oliva.

  3. 3

    Guarnisci con prezzemolo e olio d'oliva extra.

  4. 4

    Servi con pane pita caldo.

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