snackAmericaneasy

Chips di Cavolo Riccio Croccanti al Parmigiano

Name: Chips di Cavolo Riccio Croccanti al Parmigiano
Prep time: 20 min
Yield: 2 servings
Cuisine: American
Ingredients: 200 g Cavolo riccio; 1 tbsp Olio d'oliva; 20 g Parmigiano; 0.5 tsp Aglio in polvere; 0.25 tsp Sale

Chips di cavolo riccio cotte al forno condite con olio d'oliva, aglio e parmigiano grattugiato.

Dalla libreria di ricette curate di Nutrola

20 min2 porzioni

Valori nutrizionali (per porzione)

Valori per porzione

138Cal

7 g

Proteine

8 g

Carboidrati

11 g

Grassi

Ingredienti

Cavolo riccio
200 g
70 Cal
Olio d'oliva
1 tbsp
119 Cal
Parmigiano
20 g
84 Cal
Aglio in polvere
0.5 tsp
2 Cal
Sale
0.25 tsp
0 Cal

Istruzioni

1
Rimuovi i gambi del cavolo riccio e strappa in pezzi. Lava e asciuga accuratamente.
2
Condisci con olio d'oliva, aglio in polvere e sale.
3
Distribuisci in un unico strato su teglie da forno.
4
Cuoci a 150°C per 15 minuti fino a quando diventano croccanti.
5
Cospargi con parmigiano mentre sono ancora caldi.

Fa parte dell'app Nutrola per il tracking nutrizionale con IA — ogni ricetta ha macro verificati, registrala con un tocco.

Traccia ogni pasto con Nutrola

Registra questa ricetta in pochi secondi con la scansione foto IA.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play