Come Passare da BetterMe a Nutrola nel 2026: La Guida Completa alla Migrazione

Passare da BetterMe a Nutrola richiede circa 15 minuti — il passaggio di annullamento è la parte più complicata. Ecco la checklist.

La maggior parte delle persone che migrano da BetterMe a Nutrola lo fanno per uno dei tre motivi. Il primo è il prezzo di onboarding. Il flusso di BetterMe, basato su quiz, spesso termina su una pagina di piano che mostra un pacchetto di tre o sei mesi a un prezzo compreso tra $40 e $80+, presentato come un addebito una tantum piuttosto che come un abbonamento ricorrente. Gli utenti che si aspettano una prova gratuita rimangono frequentemente sorpresi dall'importo della prima fattura, e il comportamento di "declinare e aspettare" su quell'ultima schermata rivela tipicamente livelli progressivamente più economici — un modello legale, ma che fa sentire i nuovi utenti meno come clienti e più come bersagli.

Il secondo motivo è il flusso di lavoro quotidiano. BetterMe si presenta come un ampio pacchetto di benessere — piani alimentari, allenamenti, mindfulness, tracker di abitudini — e il monitoraggio delle calorie è solo una delle tante funzionalità. La ricerca alimentare è più lenta, il database è più piccolo e gli utenti che desiderano effettivamente tenere traccia di ciò che mangiano giorno dopo giorno tendono a percepire attriti. Il terzo motivo è l'esperienza di annullamento. Tra le regole degli abbonamenti sugli store, le offerte di downgrade in-app di BetterMe e le finestre di rimborso che dipendono da dove hai acquistato il piano, disdire pulitamente richiede più clic di quanto dovrebbe. Questa guida ti guiderà attraverso ogni passaggio in ordine, così potrai completare la migrazione in un'unica sessione.

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Prima di Passare: Cosa Salvare da BetterMe

Migrare da BetterMe in modo pulito significa annotare tutto ciò che desideri in Nutrola prima di annullare. Una volta che un abbonamento BetterMe scade, l'accesso ad alcune funzionalità e visualizzazioni storiche potrebbe cambiare — quindi considera i quindici minuti prima dell'annullamento come una sessione di acquisizione.

Le tre categorie da salvare sono la cronologia del peso, le preferenze del piano alimentare e i dati degli allenamenti. Apri il tuo profilo BetterMe e fai screenshot o trascrivi quanto segue:

• Cronologia del peso: Il tuo peso iniziale, il tuo peso attuale e qualsiasi pesata di riferimento. Nutrola ti consente di inserire manualmente le voci di peso, quindi un elenco di date e valori è sufficiente per ricreare la curva.
• Impostazioni degli obiettivi: Il tuo peso target, il tuo tasso di cambiamento settimanale e qualsiasi obiettivo calorico o macro che BetterMe ha calcolato per te. Dovrai reinserirli in Nutrola, ed è utile avere i numeri a portata di mano.
• Preferenze del piano alimentare: Modello dietetico (ad esempio, a basso contenuto di carboidrati, mediterraneo, vegetariano), eventuali allergie o esclusioni che hai segnato e i pasti che hai contrassegnato come preferiti.
• Routine di allenamento: Screenshot di eventuali piani salvati o della struttura settimanale. Nutrola si concentra sulla nutrizione e sincronizza i dati degli allenamenti da HealthKit o Health Connect, quindi il valore qui è il piano stesso, non la cronologia del monitoraggio.
• Cibi e ricette personalizzati: Se hai creato cibi personalizzati all'interno di BetterMe, fotografa l'elenco degli ingredienti e la dimensione delle porzioni in modo da poterli ricreare in seguito.

Non saltare questo passaggio. BetterMe attualmente non offre un'esportazione con un clic di cibi o ricette personalizzati, e cercare di recuperare queste informazioni dopo l'annullamento è notevolmente più difficile rispetto a catturarle mentre sei ancora connesso.

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Passo 1: Esporta i Tuoi Dati da BetterMe

La verità onesta sulle esportazioni di BetterMe è che gli strumenti sono limitati. A differenza di alcune app di fitness che forniscono un archivio scaricabile, BetterMe non pubblica un pulsante "esporta tutti i miei dati" all'interno dell'app. Ciò che puoi fare rientra in tre categorie.

Cosa è possibile fare adesso. Puoi catturare i tuoi dati manualmente facendo screenshot di ogni schermata che contiene informazioni che desideri — cronologia del peso, impostazioni degli obiettivi, calendario del piano alimentare, calendario degli allenamenti, ricette salvate e preferenze del profilo. Su iOS e Android puoi premere a lungo o utilizzare il foglio di condivisione integrato per salvare le immagini in Foto o File. Per i dati sul peso specificamente, se hai mai collegato BetterMe ad Apple Health o Google Fit, le voci di peso dovrebbero già essere in quel sistema e possono essere lette da Nutrola tramite HealthKit o Health Connect.

Cosa puoi richiedere. Sotto GDPR (UE) e CCPA (California), BetterMe è tenuta a fornire una copia dei dati personali che detiene su di te quando lo richiedi. La richiesta viene effettuata inviando un'email al loro indirizzo di supporto e chiedendo una "Richiesta di Accesso ai Dati" o "richiesta di accesso ai dati". I tempi variano, ma i fornitori di solito rispondono entro 30 giorni. Il pacchetto che ricevi è solitamente un insieme di file CSV o JSON — leggibili, ma non un registro alimentare pulito che puoi trasferire in un'altra app.

Cosa non è possibile. Non esiste un modo supportato per esportare cibi personalizzati, ricette personalizzate o registri alimentari in un formato che un altro tracker di calorie possa importare direttamente. Se questi dati sono importanti per te, la strada pragmatica è fotografarli o trascriverli prima di annullare. Il database verificato di Nutrola, con 1.8 milioni di voci, copre la maggior parte dei cibi che probabilmente registrerai, quindi generalmente stai ricreando i tuoi preferiti piuttosto che ricostruire un'intera cronologia.

Cattura ciò di cui hai bisogno, salvalo in un luogo permanente (Note, File, una cartella sincronizzata) e vai avanti.

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Passo 2: Annulla l'Abbonamento a BetterMe Senza Complicazioni

La regola più importante per annullare qualsiasi abbonamento a un'app è questa: annulla attraverso il canale che hai usato per pagare, non attraverso le impostazioni dell'app stessa. Se hai pagato tramite App Store, annulli nell'App Store. Se hai pagato tramite Play Store, annulli nel Play Store. Se hai pagato direttamente sul sito di BetterMe, annulli sul sito. I pulsanti "annulla" in-app per acquisti su App Store e Play Store rimandano solo alle impostazioni della piattaforma, quindi andare direttamente lì salta il flusso di marketing.

Se hai pagato tramite App Store (iPhone / iPad)

1. Apri Impostazioni sul tuo iPhone o iPad.
2. Tocca il tuo nome in alto per aprire la pagina del tuo ID Apple.
3. Tocca Abbonamenti.
4. Trova BetterMe nell'elenco degli abbonamenti attivi.
5. Tocca Annulla Abbonamento.
6. Conferma.

L'abbonamento rimane attivo fino alla fine del periodo di fatturazione corrente. Apple non rimborserà automaticamente il tempo rimanente — i rimborsi vengono gestiti separatamente (vedi Passo 3). Una volta annullato, il rinnovo automatico è disattivato e non ci saranno ulteriori addebiti.

Se hai pagato tramite Play Store (Android)

1. Apri l'app Google Play Store.
2. Tocca l'icona del tuo profilo in alto a destra.
3. Tocca Pagamenti e abbonamenti, poi Abbonamenti.
4. Seleziona BetterMe.
5. Tocca Annulla abbonamento e segui le istruzioni.

Come per Apple, l'abbonamento rimane attivo fino alla fine del periodo pagato.

Se hai pagato sul sito di BetterMe

Accedi al tuo account sul sito di BetterMe, apri le impostazioni dell'account o di fatturazione e cerca un'opzione Annulla Abbonamento o Gestisci Piano. Se non riesci a trovarla, invia un'email al supporto con una richiesta chiara e datata per annullare l'abbonamento e fermare tutti i futuri addebiti. Tieni una copia dell'email. Gli abbonamenti web sono generalmente gestiti direttamente dal commerciante, non da Apple o Google.

Riguardo ai dialoghi di "offerta di downgrade"

Aspettati dialoghi in flusso che offrono un prezzo più basso, una settimana gratuita, una pausa o un downgrade a un piano diverso. Questi sono inviti standard alla retention. Se il tuo obiettivo è andartene, l'azione corretta è rifiutare ogni offerta e continuare fino alla conferma finale di annullamento. Se l'offerta ti attrae genuinamente — una pausa può essere utile se vuoi provare Nutrola affiancato per una settimana — è un percorso valido, ma non è un annullamento. Un annullamento è completo solo quando vedi la schermata di conferma che indica che l'abbonamento non si rinnoverà.

Come confermare che l'annullamento sia andato a buon fine

Dopo aver annullato, torna alla schermata dei tuoi abbonamenti nell'App Store, nel Play Store o nel tuo account BetterMe. L'elemento dovrebbe mostrare una data di "Scadenza il" o apparire in una sezione "Annullato". Fai uno screenshot di questa pagina e conservalo. Se mai ti verrà addebitato dopo questa data, quello screenshot sarà la tua prova principale per una disputa di rimborso.

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Passo 3: Richiedi un Rimborso se Idoneo

L'idoneità al rimborso dipende interamente da dove hai pagato. Si applicano le regole standard degli store — BetterMe non ha autorità di rimborso speciale al di fuori delle politiche della piattaforma.

Rimborsi App Store (Apple)

Il processo di rimborso di Apple è gestito su reportaproblem.apple.com. Accedi con il tuo ID Apple, trova l'addebito di BetterMe nella tua cronologia acquisti, scegli Richiedi un rimborso, seleziona un motivo (come "Non intendevo acquistare questo articolo" o "L'articolo non funziona come previsto") e invia. Apple generalmente esamina le richieste di rimborso entro 48 ore, anche se alcune richiedono più tempo. Le approvazioni di solito appaiono sul tuo metodo di pagamento originale entro 3–10 giorni lavorativi.

Apple non pubblica una finestra di scadenza rigida, ma le approvazioni dei rimborsi sono notevolmente più probabili per addebiti recenti — tipicamente entro gli ultimi 14 giorni, e soprattutto entro le ultime 48 ore. Un piano di sei mesi acquistato mesi fa è improbabile che venga rimborsato per intero, anche se i rimborsi parziali per motivi di buona volontà possono avvenire.

Rimborsi Play Store (Google)

Il portale di rimborso di Google si trova su play.google.com/store/account/orders. Trova l'ordine di BetterMe, tocca Richiedi un rimborso o Segnala un problema, scegli un motivo e invia. La politica predefinita di Google offre un'opzione di rimborso automatizzato solo entro le prime 48 ore dall'acquisto. Dopo di che, la richiesta viene inoltrata allo sviluppatore (BetterMe) per revisione, e l'approvazione è a loro discrezione.

Acquisti sul sito

Per gli abbonamenti acquistati direttamente sul sito di BetterMe, la politica di rimborso è regolata dai termini di servizio di BetterMe piuttosto che da uno store. Invia un'email al supporto, fai riferimento al tuo numero d'ordine e richiedi un rimborso per iscritto. Se il commerciante rifiuta e credi che l'addebito fosse non autorizzato o mal rappresentato, puoi escalare al tuo fornitore di carte di credito come chargeback — ma questo dovrebbe essere un'ultima risorsa, poiché chiude l'account e può complicare le transazioni future.

Tempi e aspettative

I rimborsi non sono garantiti. La posizione predefinita degli store è che gli abbonamenti sono definitivi una volta rinnovati, e le richieste di rimborso sono eccezioni di buona volontà. Le tue possibilità migliorano quando:

• L'addebito è recente (entro giorni, non mesi).
• Puoi descrivere un motivo specifico, come un tocco accidentale o un rinnovo imprevisto.
• Non hai precedentemente richiesto più rimborsi sullo stesso account.
• L'abbonamento non è stato utilizzato intensamente tra l'addebito e la richiesta.

Se rifiutato, la perdita è l'addebito precedente — non i mesi futuri, che hai già annullato nel Passo 2.

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Passo 4: Configura Nutrola

Con BetterMe annullato e qualsiasi richiesta di rimborso inviata, il resto della migrazione è la parte divertente. Nutrola è progettata per essere operativa in cinque minuti.

Scarica e apri. Nutrola è disponibile su App Store per iPhone e iPad, su Google Play per Android e Wear OS, e come acquisto universale su tutte le piattaforme Apple, incluso Apple Watch. Apri l'app, crea un account e inizia la prova gratuita o il piano permanentemente gratuito, a seconda di ciò che preferisci.

Imposta i tuoi obiettivi. Nutrola richiede il tuo peso attuale, il peso target, il livello di attività e il tasso di cambiamento. Se hai salvato questi numeri da BetterMe nel passaggio di preparazione, copiali direttamente — gli obiettivi si traducono facilmente. Nutrola calcola quindi un budget calorico giornaliero e una suddivisione dei macro che puoi regolare manualmente se preferisci rapporti diversi.

Collega HealthKit (iOS) o Health Connect (Android). Questo è il passaggio di configurazione più importante. Attiva la sincronizzazione bidirezionale in modo che Nutrola legga la tua attività, passi, allenamenti, peso e sonno dal tuo telefono o dispositivo indossabile, e scriva la tua nutrizione, macro e micronutrienti. Su iPhone, apri Impostazioni > Salute > Accesso ai Dati e Dispositivi > Nutrola e abilita tutte le categorie richieste. Su Android, accetta il prompt delle autorizzazioni di Health Connect all'interno dell'app. Qualsiasi dato storico sul peso che hai mai registrato in Apple Health tramite BetterMe sarà ora visibile automaticamente all'interno di Nutrola.

Collega il tuo dispositivo indossabile. Nutrola supporta Apple Watch tramite watchOS e Wear OS tramite l'app companion Android. Un'app da polso per un rapido monitoraggio, il progresso dei macro visibile e la cattura vocale è uno dei miglioramenti tangibili rispetto a BetterMe, che non offre un'esperienza completa di monitoraggio delle calorie su smartwatch.

Scegli la tua lingua. Nutrola supporta 14 lingue, localizzate completamente piuttosto che tradotte automaticamente. Imposta la lingua dell'app per corrispondere alla regione del tuo telefono o a qualsiasi lingua preferisci per la ricerca alimentare — il database verificato supporta ricerche multilingue.

Imposta l'aggiunta rapida. I quattro percorsi di registrazione di Nutrola sono il riconoscimento fotografico AI (meno di tre secondi per identificare un pasto), la registrazione vocale NLP ("Ho mangiato un cappuccino e un cornetto"), la scansione dei codici a barre (per alimenti confezionati) e la ricerca manuale nel database verificato di 1.8 milioni di voci. La prima volta che registri un pasto in ciascun modo vale i trenta secondi necessari — ti dice quale metodo di input ti sembra più naturale per la tua giornata.

Controlla le impostazioni degli annunci. Non c'è nulla da controllare. Nutrola è priva di annunci in ogni piano, incluso quello gratuito.

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Passo 5: Importa i Dati Manualmente

Poiché BetterMe non fornisce un'esportazione pulita, i tuoi dati storici si trasferiscono in Nutrola a mano — e grazie al passaggio di preparazione, la maggior parte di essi si adatta a una breve sessione.

Cronologia del peso. Apri la scheda del peso in Nutrola e aggiungi ogni pesata di riferimento per data. Le voci che hai salvato in Apple Health tramite BetterMe saranno già presenti — basta confermare che i dati siano visibili e riempire eventuali mancanze. Nutrola utilizza queste voci per tracciare il tuo grafico di progresso, quindi anche una curva approssimativa a tre punti (inizio, metà, ora) è sufficiente per visualizzare la direzione.

Preferiti e pasti ricorrenti. Cerca i pasti che mangi più spesso — la tua colazione abituale, il tuo pranzo preferito, alcuni piatti fissi per la cena — e contrassegnali come preferiti. Il sistema di preferiti e aggiunta rapida di Nutrola significa che entro una settimana, circa l'80% delle tue registrazioni diventa un'operazione a due tocchi.

Ricette personalizzate. Se avevi ricette salvate in BetterMe, inserisci gli ingredienti nel costruttore di ricette di Nutrola una volta per ricetta. In alternativa, incolla un URL di ricetta e Nutrola estrarrà automaticamente gli ingredienti e calcolerà la nutrizione. Questo è spesso più veloce che riscrivere dalla versione di BetterMe.

Obiettivi. Conferma che gli obiettivi calorici e macro calcolati da Nutrola corrispondano a quelli che utilizzavi in BetterMe. Se i tuoi obiettivi precedenti sembravano ben calibrati, sovrascrivi i valori predefiniti di Nutrola per mantenere la continuità. Se desideri un nuovo inizio basato sul tuo peso aggiornato e sull'attività, lascia i valori predefiniti di Nutrola in vigore.

Allenamenti. Nutrola non richiede di ricostruire una libreria di allenamenti. Qualsiasi attività tracciata dal tuo telefono, Apple Watch o orologio Wear OS fluisce automaticamente tramite HealthKit o Health Connect e contribuisce al tuo budget calorico giornaliero.

Quindici minuti di configurazione manuale sostituiscono un'esportazione di dati che BetterMe non offre, e dal secondo giorno in poi il flusso di lavoro sembra nativo.

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Cosa Cambia nell'Uso Quotidiano

Ecco un confronto diretto, funzionalità per funzionalità, su cosa cambia quando il tuo tracker quotidiano è Nutrola invece di BetterMe:

• La ricerca alimentare è più veloce. Il database verificato di Nutrola, con 1.8 milioni di voci, restituisce risultati con la nutrizione allegata, piuttosto che richiederti di cercare tra voci simili crowdsourced.
• Il monitoraggio fotografico AI sostituisce la ricerca manuale per pasti completi. Punta la fotocamera su un piatto, e Nutrola identifica i cibi, stima le porzioni e registra l'entry in meno di tre secondi.
• La registrazione vocale funziona in linguaggio naturale. "Una ciotola di avena con mirtilli e burro di mandorle" diventa un'entry registrata senza digitare o navigare nei menu.
• La scansione dei codici a barre copre gli alimenti confezionati. Punta, scansiona, conferma la porzione, fatto — di solito in meno di cinque secondi per articolo.
• I macro sono in primo piano, non sepolti. La schermata principale di Nutrola mostra calorie, proteine, carboidrati e grassi a colpo d'occhio; il layout più ampio di BetterMe colloca la nutrizione insieme a molte altre tessere.
• Oltre 100 nutrienti vengono tracciati, non solo i macro. Vitamine, minerali, fibra, sodio e dettagli sui micronutrienti sono disponibili per ogni alimento registrato.
• Le app per Apple Watch e Wear OS sono complete. Registra, rivedi i progressi e leggi i macro dal polso.
• La sincronizzazione con HealthKit e Health Connect è bidirezionale. Gli allenamenti fluiscono dentro, la nutrizione fluisce fuori, e i numeri rimangono coerenti su ogni dispositivo.
• Zero annunci in ogni piano. Niente interstitial, niente banner, nessuna interruzione da upsell durante la registrazione.
• I prezzi partono da €2.50 al mese. Non ci sono pagine di preventivo multi-mensili con offerte decrescenti; il prezzo è pubblicato e coerente.
• 14 lingue sono completamente localizzate. La ricerca alimentare, l'interfaccia utente e l'etichettatura nutrizionale si adattano alla tua lingua piuttosto che tornare a stringhe solo in inglese.
• Importazione di ricette da URL. Incolla una ricetta, ottieni un'analisi nutrizionale verificata per l'intero piatto.

L'effetto cumulativo è che la registrazione quotidiana richiede meno tocchi, meno secondi e meno sforzo cognitivo — e i dati prodotti da Nutrola sono più densi e accurati rispetto a ciò che una vista solo calorie può fornire.

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FAQ

Posso ottenere un rimborso da BetterMe?

Forse. Le richieste di rimborso su App Store e Play Store vengono esaminate caso per caso. È più probabile che tu venga approvato entro le prime 48 ore da un addebito, ragionevolmente probabile entro le prime 14 giorni, e progressivamente meno probabile dopo. Invia la richiesta tramite reportaproblem.apple.com (Apple) o play.google.com/store/account/orders (Google). Gli acquisti sul web sono regolati dalla politica di rimborso di BetterMe; invia un'email al supporto con il tuo numero d'ordine e richiedi per iscritto.

BetterMe mi consente di esportare i miei dati?

Non tramite un'esportazione con un clic. Puoi catturare cronologia del peso, preferenze alimentari, routine di allenamento e ricette personalizzate manualmente facendo screenshot prima di annullare. Per una copia completa dei dati, i residenti dell'UE e della California possono inviare una Richiesta di Accesso ai Dati ai sensi del GDPR o CCPA; BetterMe è tenuta a fornire i dati entro 30 giorni, tipicamente in formato CSV o JSON.

Nutrola è più economica di BetterMe?

Sì, sostanzialmente. Il piano premium di Nutrola costa €2.50 al mese con un piano gratuito disponibile. Le quotazioni di onboarding di BetterMe atterrano frequentemente nella fascia $40–$80+ per pacchetti di tre o sei mesi, il che si traduce in un prezzo mensile effettivo molto più alto. I prezzi di Nutrola sono pubblicati sul sito e coerenti tra gli utenti piuttosto che determinati da quiz.

Devo annullare BetterMe prima di iscrivermi a Nutrola?

No. Puoi utilizzare entrambi per una settimana se desideri confrontarli. Annulla BetterMe quando sei sicuro che Nutrola si adatti al tuo flusso di lavoro — ricorda solo che annullare ferma il rinnovo automatico ma non rimborsa il periodo corrente, quindi una settimana affiancata costa quanto il periodo di BetterMe in cui ti trovi già.

La mia cronologia del peso di Apple Health o Google Fit verrà trasferita?

Sì, tramite HealthKit o Health Connect. Qualsiasi voce di peso che BetterMe abbia mai scritto in Apple Health o Google Fit sarà visibile a Nutrola nel momento in cui concedi le autorizzazioni sanitarie. Potresti comunque voler riempire eventuali dati che non sono mai arrivati a quei sistemi.

Nutrola ha gli stessi piani di allenamento di BetterMe?

Nutrola si concentra sulla nutrizione e legge i dati di allenamento e attività da HealthKit e Health Connect piuttosto che fornire i propri programmi di allenamento strutturati. Se utilizzavi BetterMe principalmente per allenamenti guidati piuttosto che per il monitoraggio alimentare, potresti voler abbinare Nutrola a un'app di allenamento dedicata per quella parte della tua routine.

Quanto tempo ci vuole per completare il passaggio?

Circa 15 minuti se segui la checklist — cinque minuti per catturare e annullare, cinque minuti per configurare Nutrola, cinque minuti per importare preferiti e obiettivi. Le richieste di rimborso, se ne invii una, vengono elaborate in background e non bloccano l'uso di Nutrola.

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Giudizio Finale

Passare da BetterMe a Nutrola è principalmente un esercizio procedurale: salva i tuoi dati a mano, annulla nel posto giusto (App Store, Play Store o account web di BetterMe), invia una richiesta di rimborso se sei idoneo e configura Nutrola con HealthKit o Health Connect in modo che la tua cronologia di peso e allenamento fluisca automaticamente. La parte più complicata è il flusso di annullamento, dove le offerte di downgrade e i dialoghi di retention allungano un compito a un tocco in diversi — ma con il percorso sopra, l'intera migrazione si completa in quindici minuti.

Una volta che hai finito, la vita quotidiana appare più tranquilla. La ricerca alimentare richiede secondi, il monitoraggio fotografico AI e vocale sostituiscono la maggior parte delle registrazioni manuali, i macro e oltre 100 nutrienti sono sempre visibili, il tuo Apple Watch o orologio Wear OS funge da superficie di registrazione, e non ci sono annunci in mezzo. I prezzi sono prevedibili a €2.50 al mese per il piano premium, con un piano gratuito se desideri mantenere i costi a zero. Inizia la prova gratuita, registra un'intera giornata e decidi se il flusso di lavoro è quello che desideravi fin dall'inizio.