breakfastLebaneseeasy
Manakish with Za'atar
Lebanese flatbread baked with za'atar and olive oil, served with fresh vegetables.
A Nutrola válogatott receptkönyvtárából
30 min3 adag
Táplálkozási Tények (adagonként)
Az értékek adagonként értendők
467Kal
8 g
Fehérje
60 g
Szénhidrátok
22 g
Zsír
Összetevők
807 KalPizza dough
300 g
87 KalZa'atar
4 tbsp
477 KalOlive oil
4 tbsp
22 KalTomato
1 medium
8 KalCucumber
0.5 medium
- 1 Kal
Fresh mint
4 leaves
Utasítások
- 1
Divide dough into 3 portions. Roll each into a round.
- 2
Mix za'atar with olive oil. Spread on dough.
- 3
Bake at 220°C for 10-12 min until crispy edges.
- 4
Serve with sliced tomato, cucumber, and mint.
A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.
Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával
Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.
