Enchiladas Suizas
dinnerMexicanmedium

Enchiladas Suizas

Chicken enchiladas in a creamy tomatillo sauce with sour cream and melted cheese.

A Nutrola válogatott receptkönyvtárából

35 min4 adag

Táplálkozási Tények (adagonként)

Az értékek adagonként értendők

477Kal

43 g

Fehérje

33 g

Szénhidrátok

19 g

Zsír

Összetevők

  • Chicken breast

    400 g

    660 Kal

  • Corn tortillas

    8 pieces

    400 Kal

  • Tomatillos

    400 g

    140 Kal

  • Sour cream

    120 g

    305 Kal

  • Mozzarella

    120 g

    360 Kal

  • Onion

    0.5 medium

    20 Kal

  • Garlic

    2 cloves

    10 Kal

  • Jalapeño

    1 small

    4 Kal

  • Cilantro

    3 tbsp

    0 Kal

  • Chicken broth

    100 ml

    10 Kal

Utasítások

  1. 1

    Roast tomatillos, jalapeño, onion, garlic. Blend with broth and cilantro.

  2. 2

    Mix sauce with sour cream.

  3. 3

    Poach and shred chicken. Fill tortillas, roll.

  4. 4

    Place in baking dish. Pour sauce over, top with cheese.

  5. 5

    Bake at 190°C for 20 min.

A Nutrola AI-alapú táplálkozás nyomon követő alkalmazásának része — minden recept ellenőrzött makrókkal, így egy érintéssel naplózhatod.

Kövesd nyomon minden étkezésedet a Nutrolával

Naplózd ezt a receptet másodpercek alatt AI-alapú fotó szkenneléssel. Szerezz pontos makrókat minden, amit eszel.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play